Redoviti trening donosi promjene koje ne samo da poboljšavaju izgled tijela, nego utječu i na opće zdravlje, energiju i raspoloženje. Iako je svaki organizam drugačiji, mnogi već nakon samo mjesec dana ustrajnog treninga primjećuju prve pozitivne rezultate, napisao je trener Tian Jagarić na svom blogu. Otkrio je što sve možemo očekivati nakon 30 dana redovitog … Nastavi čitati Što se događa s vašim tijelom nakon 30 dana redovitog treninga?