Mnogi započinju dan šalicom kave, a na isti način održavaju energiju nekoliko puta kroz dan. Kofein pomaže kod koncentracije, fizičkih performansi i energije, no ima i nekoliko negativnih učinaka. Otkrivamo koliko kave u danu treba popiti i kako je piti na zdravi način, piše Mind Body Green. Žgaravica je prva na popisu nuspojava kave, a osim … Nastavi čitati Spriječite nuspojave kofeina uz ovaj način ispijanja kave