Ove jednostavne strategije mogu vaš radni dan učiniti puno lakšim za zdravlje. Za mnoge Amerikance radni tjedan znači dugo, neprekidno vrijeme provedeno sjedeći ispred ekrana. Nažalost, produljena razdoblja tjelesne neaktivnosti vodeći su uzrok bolesti i invaliditeta, upozorava Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). Sjedilački način života povećava sve uzroke smrtnosti, udvostručuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i … Nastavi čitati Šest načina da smanjite posljedice cjelodnevnog sjedenja