Recept za domaći sirup protiv kašlja

Kašalj je čest problem, posebno u hladnijim mjesecima, kada su prehlade i viroze učestalije.

Umjesto da posežete za kupovnim sirupima punim aditiva, možete napraviti učinkovit, prirodan i zdrav sirup kod kuće.

Uz nekoliko jednostavnih sastojaka iz vaše kuhinje, ovaj domaći recept pomoći će vam smiriti nadraženo grlo i olakšati disanje.

Sastojci:

• 1 veliki limun (neprskani)
• 2 žlice meda (po mogućnosti domaći)
• 1 žličica đumbira u prahu ili svježe naribanog đumbira
• 1 žličica cimeta
• 250 ml vode

Priprema:

1. Operite limun i narežite ga na tanke ploške. Ako koristite svježi đumbir, ogulite ga i naribajte.
2. U malom loncu zakuhajte vodu. Kada voda počne ključati, smanjite vatru i dodajte limun, đumbir i cimet.
3. Ostavite da lagano kuha 10-15 minuta kako bi se svi sastojci proželi.
4. Maknite lonac s vatre i ostavite da se smjesa malo ohladi. Kada je topla, ali ne vruća, dodajte med i dobro promiješajte. Med se ne smije dodavati u vrelu tekućinu kako bi sačuvao svoja ljekovita svojstva.
5. Procijedite sirup kroz sitno cjedilo i ulijte ga u staklenu bocu ili teglicu.

Korištenje:

• Odrasli: Uzimajte po jednu žlicu sirupa tri puta dnevno.
• Djeca iznad 2 godine: Pola žličice do žličicu, prema potrebi, ali ne više od tri puta dnevno.

Zašto ovaj sirup djeluje?

• Limun je bogat vitaminom C, koji jača imunitet.
• Med ima antibakterijska i umirujuća svojstva koja olakšavaju iritaciju grla.
• Đumbir djeluje protuupalno i pomaže kod iskašljavanja.
• Cimet je poznat po svojim antivirusnim i antibakterijskim svojstvima.

Ovaj domaći sirup ne samo da će pomoći u borbi protiv kašlja, već je i potpuno prirodan, bez umjetnih dodataka i konzervansa. Probajte ga već danas i uvjerite se u njegovu učinkovitost!

(www.jabuka.tv)