Radite nokte redovito? Evo koliko je zapravo prečesto – i kada treba stati

Koliko je često prečesto kad je riječ o manikuri? Za mnoge žene manikura je puno više od estetskog rituala – ona je simbol urednosti, njege i osobnog stila. No, koliko često možemo uređivati nokte bez negativnih posljedica?

Dermatolozi sve češće upozoravaju da pretjerivanje s tretmanima, osobito gelom i akrilom, može narušiti zdravlje noktiju. Klasična manikura lakom za nokte općenito je sigurna ako se radi svaka 2 do 4 tjedna. S druge strane, gel i akril preporučuje se obnavljati svaka 2 do 3 tjedna, ali uz obavezne pauze od barem tjedan dana svaka tri mjeseca. Mnoge žene upravo te pauze preskaču – i tu počinju problemi.

Kad nokti traže predah

Prečesto korištenje manikure može dovesti do niza problema – od listanja, lomljivosti i suhoće ploče nokta, do oštećenih zanoktica. U težim slučajevima dolazi do oniholize, odnosno odvajanja nokta od kože – najčešće zbog agresivnog uklanjanja gela ili potiskivanja zanoktica.

Sve češće se javljaju i alergijske reakcije uzrokovane metakrilatima – sastojcima prisutnima u nekim gelovima i akrilnim masama. Oni mogu izazvati svrbež, iritaciju, pa čak i kronični kontaktni dermatitis ako se tretmani ponavljaju bez odmora. Ljeti je koža dodatno osjetljiva zbog izlaganja suncu, što rizik čini još većim.

UV lampe i ljeto: kombinacija koja traži oprez

Gel manikura zahtijeva stvrdnjavanje pod UV lampom, a iako je to zračenje slabije od sunčevog, studije pokazuju da može oštetiti DNA stanica kože. Dermatolozi stoga preporučuju nanošenje kreme sa SPF-om na ruke prije tretmana ili korištenje UV rukavica bez prstiju koje štite kožu.

Ako dvaput mjesečno radite gel manikuru, vjerojatno povećavate rizik od raka kože na rukama, upozorava dr. Melissa Piliang iz Cleveland Clinic.

Novi beauty trend: “nail cycling”

Sve popularniji trend u njezi noktiju je tzv. nail cycling – svjesno uvođenje pauza između ciklusa gelova i trajnih lakova. Preporučuje se barem jedan do dva tjedna bez agresivnih tretmana, kako bi se nokti oporavili.

U tom razdoblju korisno je koristiti njegujuća ulja poput jojobe, bademovog ulja ili vitamina E, kao i učvršćivače s keratinom. Izbjegavajte odstranjivače laka na bazi acetona jer dodatno isušuju nokte i kožu.

Sve je više i “5-free” i “7-free” lakova – koji ne sadrže štetne kemikalije poput formaldehida i toluena – te gelova bez metakrilata (tzv. HEMA-free), koji su blaži za nokte i kožu.

Ljetna rutina koja njeguje i štiti

Planiranje je ključ zdrave manikure. Klasični lak je praktičan za svakodnevno korištenje, dok gel ili akril mogu biti rezervirani za posebne prilike – ali uvijek s dozom umjerenosti.

Ne zaboravite na putno ulje za zanoktice – idealno za torbicu, plažu ili ured. Redovita njega, čak i u malim koracima, čini razliku. Jer manikura bi trebala biti saveznik ljepote, a ne uzrok problema.

(www.jabuka.tv)