Kao što jedemo, pijemo i dišemo, potreban nam je san da bismo preživjeli. Pa kako nešto što bi trebalo biti tako prirodno, instinktivno i automatsko može biti tako teško? Aric Pratherako, profesor psihijatrije i bihevioralnih znanosti na Sveučilištu u Kalifornija, tvrdi da je ruminacija glavni protivnik snu. Kao stručnjak koji proučava spavanje, radio sam sa … Nastavi čitati Psihijatar otkrio šta je glavni krivac lošeg sna