Prejeli ste se? Ovaj napitak može pomoći

Razlikujemo dobri HDL kolesterol od LDL lošeg, čija povećana razina u krvi uzrokuje moguće bolesti srca i krvnih žila.

Prijetećoj masnoći moguće se suprostaviti uz pomoć pametnog odabira namirnica, piše Zadovoljna.hr.

Grejp je apsolutni pobjednik kada je riječ o borbi protiv lošeg kolesterola jer osim visoke razine vitamina C sadrži i pektin koji u kombinaciji s vitaminom snižava kolesterol te štiti krvne žile od začepljenja.

U stopu ga prati celer. Dvije stabljike ovog povrća dnevno su dovoljne da se razina kolesterola smanji.

Sastojci za detox napitak:

• 1 grejp
• 2 stabljike celera
• vezica peršina
• ¼ oguljenog limuna
• 3 ploške đumbira

Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender i miješajte dok ne dobijete gusti napitak.

Savjet: Pripremljeni svježi sok najbolje je konzumirati prije ručka što ostavlja dovoljno vremena da tijelo apsorbira sve sastojke i da se djelovanje svih sastojaka aktivira. Međutim, možete ga popiti i nakon obroka.

(www.jabuka.tv)