Od tosta ujutro do hamburgera navečer – kruh je glavni dio mnogih obroka. Zapravo, prema istraživanju Ministarstva poljoprivrede Sjedinjenih Država (USDA), prosječni Amerikanac u jednom danu pojede više od 100 posto preporučene dnevne doze (RDA) žitarica. Međutim, kalorije koje te kriške kruha dodaju vašoj prehrani nisu jedini problem. Postoji još jedna iznenađujuća nuspojava prehrane koja … Nastavi čitati Pet znakova da jedete previše kruha