Pet stvari koje nokti govore o našem zdravlju

Nokti, posebno oni dotjerani i osvježeni lakovima i aplikacijama mogu biti prekrasan ukras, no isto tako ovaj dio prsta može otkriti štošta o našem zdravlju.

Zadovoljna.hr donosi pet najvećih promjena i njihovo značenje koje ne smijete zanemariti:

Blijedi nokti

Bljedilo na noktima zapravo opisuje vrlo svijetlu podlogu nokta, odnosno tkivo ispod nokta. Ovakva promjena može ukazivati na anemiju i pomanjkanje crvenih krvnih zrnaca, odnosno eritrocita, zbog čega bi trebali napraviti analizu krvi.

Anemija je uzrokovana niskom razinom željeza u krvi i zato je važno promijeniti prehranu i obogatiti je lisnatim svježim povrćem, ciklom, mahunarkama i crvenim mesom.

Krhki, tanki i odvojeni nokti

Iako tanki i krhki nokti mogu biti uzrokovani genetikom ili pomanjkanjem kalcija, ovakve promjene mogu biti povezane i s nepravilnim radom štitnjače. Ova žlijezda smještena je u vratu, a zadužena je za regulaciju metabolizma, energije i rasta.

Premalo izlučivanje hormona žlijezde dovodi do pojačanoga otpadanja kose, tankih i izrazito krhkih noktiju, sporoga rasta nokta te odvajanja nokta od kože. Primijetite li ovakve promjene potražite pomoć liječnika, a stanje žlijezde se može provjeriti jednostavnim testom preko krvi.

Žuti i zadebljani nokti

Zadebljanja na noktima najčešće se javljaju na nožnim prstima, a popraćena su i žutilom. Ovakve promjene karakteristične su za gljivična oboljenja koja se najčešće proširuju po cijeloj površini nokta.

Klasični premazi i kreme najčešće nisu učinkovite jer se radi o oboljenju koje je unutar i ispod nokta, zbog čega se takva sredstva teško ili nikako ne upijaju u stijenku nokta. Želite li se riješiti ovih ružnih promjena, potražite savjet liječnika koji vam može preporučiti uzimanje adekvatnoga sredstva protiv gljivica.

Bijele linije na noktima

Horizontalne bijele linije preko cijele širine nokta, a koje se pojavljuju na više prstiju, zovu se Muehrckeove linije, a mogu ukazivati na pomanjkanje proteina i drugih nutrijenata, ali i bolesti bubrega te abnormalnosti na jetri.

Primijetite li ovakve promjene, dnevnu prehranu obogatite proteinskim namirnicama poput mesa i jaja, a ako stanje nokta nakon mjesec dana ostane nepromijenjeno potražite pomoć.

Modri nokti

Modra boja ispod površine nokta znak je da vašem tijelu fali kisika. Uzrok mogu biti bolesti dišnih puteva ili krvožilnoga sustava. Modrilo ispod nokta može biti uzrokovano i lošom cirkulacijom i izlaganjem vrlo niskim temperaturama, no primijetite li ovakve značajne promjene svakako se konzultirajte s liječnikom, piše Zadovoljna.hr.

(www.jabuka.tv)