Ovu slasticu izbjegavajte u vrijeme blagdana

Na blagdanskom stolu neizostavni su kolači i keksi. Ukusni deserti dio su božićne i novogodišnje tradicije, ali stručnjaci upozoravaju da pazite koliko ih jedete jer su bogati šećerom.

Istraživanja pokazuju da konzumiranje prekomjerne količine šećera može povećati razinu triglicerida, čime rastu šanse za razvoj srčanih bolesti u budućnosti.

Šećer također potiče stvaranje karijesa jer dopušta bakterijama da se množe i rastu.

Jedna božićna slastica koju zdravstveni stručnjaci preporučuju izbjegavati zbog pretjerane razine šećera su šećerni keksi. Oni su puni šećera i samo jedan sadrži i do 200 kalorija.

Šećerni keksi rade se od brašna, maslaca, jaja, ekstrakta vanilije, praška za pecivo i šećera, a kad su pečeni, ukrašavaju se šećernom glazurom i raznim dodacima za ukrašavanje slastica.

U jednom ovakvom keksu nalazi se oko sedam grama šećera.

Ako im ne možete odoljeti, pojedite koji, ali pripazite da to ipak ne bude čitava kutija, prenosi Index.

(www.jabuka.tv)

Zadnje dodano

  • Banner
  • Nogomet
  • Sport

Knešpolje furiozno do finala, Lijeva Obala u borbenoj utakmici izbacila Uzariće

[gallery ids="779100,779099,779098,779078,779080,779056,779072,779057,779058,779059,779032,779015,779010,779000,778982,778983,778969,778959,778962,778964,778961,778963,778960,778958,779014,779013,779012,779011,779009,779003,779008,779007,779006,778998,779005,779004,779002,779001,778999,778997,779063,779062,779061,779060,779081,779079,779077,779076,779075,779074,779073,779071"] Knešpolje i Lijeva Obala finalisti su ovogodišnjeg izdanja Malonogometne lige mjesnih zajednica Grada…

3 sata prije
  • Vijesti

Čović reagirao na presudu Dodiku: “Vrijeme je za odgovornost!”

Dragan Čović oglasio se nakon pravomoćne presude Miloradu Dodiku, poručivši kako je poštivanje sudova ključno…

3 sata prije
  • Vijesti

Hrvatska ulaže milijune u Hrvate u BiH: Pogledajte tko sve dobiva sredstva

Osigurana značajna sredstva kojima se potvrđuje dugoročna strateška opredijeljenost Vlade RH na čelu s premijerom…

4 sata prije
  • Magazin
  • Zanimljivosti

Greta Thunberg stigla u BiH: “Borba za okoliš je i borba protiv fašizma!”

Švedska klimatska aktivistkinja Greta Thunberg došla je danas u Bosnu i Hercegovinu u sklopu svoje…

4 sata prije
  • Tehnologija

AI ili čovjek? Otkrijte tko stoji iza pjesme koju slušate

Sve više pjesama nastaje pomoću umjetne inteligencije. Otkrijte kako prepoznati AI-glazbu kroz tekstove, alate za…

4 sata prije
  • Film & TV
  • Zabava

Nije htio ljubiti kolegice, izgubio sve: Glumac Neal McDonough o cijeni vjernosti

Glumac Neal McDonough, prepoznatljivo lice iz serija kao što su Yellowstone, Suits i Očajne kućanice,…

5 sati prije