Ovu slasticu izbjegavajte u vrijeme blagdana

Na blagdanskom stolu neizostavni su kolači i keksi. Ukusni deserti dio su božićne i novogodišnje tradicije, ali stručnjaci upozoravaju da pazite koliko ih jedete jer su bogati šećerom.

Istraživanja pokazuju da konzumiranje prekomjerne količine šećera može povećati razinu triglicerida, čime rastu šanse za razvoj srčanih bolesti u budućnosti.

Šećer također potiče stvaranje karijesa jer dopušta bakterijama da se množe i rastu.

Jedna božićna slastica koju zdravstveni stručnjaci preporučuju izbjegavati zbog pretjerane razine šećera su šećerni keksi. Oni su puni šećera i samo jedan sadrži i do 200 kalorija.

Šećerni keksi rade se od brašna, maslaca, jaja, ekstrakta vanilije, praška za pecivo i šećera, a kad su pečeni, ukrašavaju se šećernom glazurom i raznim dodacima za ukrašavanje slastica.

U jednom ovakvom keksu nalazi se oko sedam grama šećera.

Ako im ne možete odoljeti, pojedite koji, ali pripazite da to ipak ne bude čitava kutija, prenosi Index.

(www.jabuka.tv)

Zadnje dodano

  • Nogomet
  • Sport

Hajduk nakon produžetaka prošao Ziru za treće pretkolo Konferencijske lige

Nogometaši Hajduka igrat će protiv Dinama iz Tirane u 3. pretkolu Konferencijske lige. U uzvratu…

7 sati prije
  • Nogomet
  • Sport

Hajdukovac na Poljud istrčao u pogrešnom dresu

Nogometaši Hajduka su u uzvratu 2. pretkola Konferencijske lige dočekali Ziru nakon 1-1 u Azerbajdžanu.…

8 sati prije
  • Banner
  • Nogomet
  • Sport

Drama za polufinale: Uzarići nakon penala prošli dalje, Desna izbacila Kočerin, Knešpolje Gradac

[gallery ids="778694,778677,778649,778646,778644,778643,778645,778676"] Tri utakmice četvrtfinala na rasporedu su u četvrtak navečer u Klancu u okviru…

8 sati prije
  • Nogomet
  • Sport

Debakl Sarajeva na uzvratu u Rumunjskoj

FK Sarajevo izgubilo je 4:0 u uzvratnom susretu drugog pretkola Konferencijske lige protiv Universitate Craiovije…

9 sati prije
  • Magazin
  • Zanimljivosti

Ovo je najskuplja zemlja za posjetiti u 2025. godini

Prema nedavnom istraživanju koje je provela kompanija za financijsko trgovanje The Forex Complex najskuplja turistička…

9 sati prije
  • Vijesti

“Majčino mlijeko – više od hrane”: Velik broj trudnica na predavanju u Širokom Brijegu

[gallery ids="778656,778662,778666,778655,778657,778658,778665,778659,778660,778661,778663,778664"] Edukativno predavanje pod nazivom "Majčino mlijeko – više od hrane" u četvrtak je…

9 sati prije