Astma može biti uzrokovana alergijom, genetikom, infekcijom ili drugim uzročnicima. Astma može utjecati na kvalitetu života i zdravlje osobe. Upravo zato je važno pravilno se hraniti i redovno pratiti savjete liječnika.
Nema jedinstvenog lijeka za astmu, ali postoje neki prirodni lijekovi i namirnice koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma i poboljšanju funkcije pluća. Evo nekih od njih:
Med i ljekovito bilje – med može smanjiti upalu dišnih putova i ublažavati kašalj. Med može se koristiti na žlicu, u čaju ili razmućen u toploj vodi. Najbolji med za astmu je med od borovih iglica, lipe ili bagrema.
Voće i povrće bogato antioksidansima – antioksidansi, kao što su vitamin C, vitamin E i beta-karoten, mogu pomoći u zaštiti pluća od oštećenja uzrokovanog slobodnim radikalima. Antioksidansi se mogu naći u voću kao što su jabuke, agrumi, mrkva, paprika i batat.
Omega-3 masne kiseline – koje se nalaze u ribi poput lososa, sardina i tuna, kao i u lanenom sjemenu i orasima, imaju protuupalna svojstva i mogu pomoći u smanjenju nadražaja u dišnim putevima.
(www.jabuka.tv)
Izložba fotografija pod nazivom "30 godina Hrvatskog doma hercega Stjepana Kosače" bit će održana 20.…
Sin legendarnog mostarskog nogometaša Blaža Sliškovića Vladimir ipak je ostao bez posla u ruskom Spartaku…
Policijska uprava Banje Luke objavila je fotografije osoba za kojima se traga i koji se…
Trener talijanskog nogometnog velikana Juventusa Massimiliano Allegri suspendiran je na dvije utakmice zbog nesportskog ponašanja…
Služba za zajedničke poslove organa i tijela FBiH objavila je ovih dana obavijest o nabavci.…
Mladi nogometni reprezentativac Bosne i Hercegovine Aleksej Golijanin (21) napravio je nesvakidašnji potez nakon što…