Ovim jednostavnim sirupom riješiti se grlobolje

Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tijekom hladnih mjeseci.

Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka.

Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.

Sastojci za sirup protiv upale grla:

•  4 velike žlice meda
• 1 žličica praha kurkume
• 1 žličica sitno naribanog đumbira
• 1 žličica zgnječenog češnjaka
• ½ žličice cimeta u prahu
• ½ žličice praha ljute papričice
• 4 velike žlice limunova soka
• sok od 1 naranče

Priprema sirupa protiv upale grla:

• Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke.
• Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena.
• Zatim procijedite sirup kroz cjedilo ili običnu gazu te pohranite u staklenku
• Žličicu sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno.

(www.jabuka.tv)