Kupus je povrće koje sadrži brojne vitamine, minerale i fitokemikalije koje uništavaju slobodne radikale.
Također, ima nisku razinu kalija pa je zdrav za bubrege, piše Times of India.
Ovo povrće obiluje vitaminom C, K i B. Sadrži i veliku količinu vlakana i protuupalnih spojeva pa čini čuda za zdravlje bubrega.
Paprika je još jedno povrće koje sadrži nisku razinu kalija te je odličan izvor vitamina C i A.
Bobičasto voće poput borovnica, malina i jagoda sadrži fitonutrijente koji sprječavaju nastanak bakterija u mjehuru i mokraćnom traktu, i tako sprječavaju infekciju bubrega.
Maslinovo ulje sadrži oleinsku kiselinu i protuupalne masne kiseline te je zdravi izvor masti zbog čega je dobro za bubrege, prenosi N1.
Iako su zdravi, žumanjci sadrže veliku količinu fosfora. Dok su bjelanjci bolji izbor jer imaju puno proteina.
Riba poput sardina i lososa bogata je omega tri kiselinama koje pomažu u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti, kolesterola i visokog tlaka, što onda smanjuje i opasnost od bubrežnih bolesti.
(www.jabuka.tv)
Iako je rizik malen, sigurnosni propust na električnim automobilima može dovesti do strujnog udara. Električni…
Roditelji dječaka koji je počinio masakr u beogradskoj školi pravomoćno su osuđeni na isplatu 3…
Dinamo, aktualni doprvak Hrvatske, oglasio se priopćenjem povodom odluke o povratku suca Tonija Dadića na…
Carbonara je jedan od najpoznatijih talijanskih klasika, a sada dolazi u laganijem, sezonskom izdanju koje…
Zoran Galić, bivši ravnatelj Granične policije BiH i zamjenik ravnatelja SIPA-e, koji se trenutno nalazi…
HKK Široki službeno je u nedjelju objavio kako je slovenski košarkaš Miha Škedelj potpisao novi…