Stres je u modernom društvu sve prisutniji, ali upravo zato je važno naučiti kako se nositi s njim. Važno je priznati osjećaj i koristiti strategije suočavanja. U suprotnom, stres bi mogao postati kroničan, što može naštetiti vašem zdravlju i utjecati na vaše tijelo i fizički i psihički, kaže Melissa Dowd, licencirani bračni i obiteljski terapeut … Nastavi čitati Oslobodite se stresa na ovih pet načina za manje od pet minuta