Povodom “Međunarodnog dana tjelesne aktivnosti” studenti Studija kineziologije – FPMOZ, na platou Mepas Malla organizirali su grupne oblike vježbanja. Na ovaj način studenti kineziologije su još jednom naglasili da je tjelesna neaktivnost sve veći problem današnjice i da se kao rezultat ove loše navike javljaju razni zdravstveni problemi.
Ističući da tjelesna aktivnost ima brojne pozitivne učinke, pomaže u prevenciji bolesti, jača imunitet, umanjuje stres i pojačava koncentraciju, studenti su pokazali brojnim okupljenim posjetiteljima na platou centra kako mogu vježbati i učiniti nešto dobro za svoje zdravlje.
Uz ritmove glazbe studenti su demonstrirali vježbe prilagođene mladima, ali i drugim dobnim skupinama, koji su istaknuli da je u Mostaru mnoštvo zainteresiranih građana za razne oblike rekreacije.
Uz vježbanje i druženje, studenti su posjetiteljima dali savjete i pokazali kako uz male trikove mogu postići veliki napredak. Posjetitelji su imali priliku naučiti osnovne pokrete aerobika, aero kick boxa, zumbe i ostalih zanimljivih, ali učinkovitih načina vježbanja. Naglašena je i važnost pravilne pripreme za trening, ali i istezanja nakon treninga kako bi se mišići odmorili nakon napora.
Osmjesi na licima posjetitelja svjedočili su da su se odlično proveli, naučili nešto novo, ali i da je onaj odličan osjećaj poslije treninga nezamjenjiv. Vjerujemo da će zahvaljujući studentima kineziologije vježbanje postati dio njihove svakodnevice i da će odsad zajedno dijeliti moto – kretanjem do zdravlja!
Vaš Mepas Mall
Lifestyle u trendu
[gallery ids="684485,684484,684483"] U utorak oko 15:30 sati došlo je do prometne nesreće na Aveniji u…
Cijenjeni kupci, i ove srijede, 8. svibnja, ne propustite prigodu za odličan shopping uz akcijske…
[gallery ids="684426,684424,684425,684429,684471,684472,684427,684428,684431,684432,684433,684434,684436,684437,684438,684439,684440,684441,684443,684444,684445,684446,684447,684448,684449,684451,684454,684456,684457,684455,684458,684459,684461,684467,684468,684469,684462,684463,684464,684465,684466"] U organizaciji Grada Širokog Brijega i Športskog saveza Grada Širokog Brijega, u utorak,…
Policijski službenici SIPA-e u utorak, 7. svibnja u sklopu operativne akcije „Bulevar“, na području Srednjobosanske…
Nakon što se Mate Rimac u ponedjeljak javno oglasio oko problema s njegovom investicijom na…
Članovi GSS-a Jablanica u nedjelju su sudjelovali u potražnoj akciji na lokalitetu ispod Malog Vilinca…