Oni koji su iskusili napadaj migrene, kažu – ne bi ga poželjeli ni najgorem neprijatelju.
Riječ je o nepodnošljivoj glavobolji koja traje satima, čak i danima, a nakon koje se čovjek osjeća kao da ga je netko pretukao, piše RTL.hr.
Migrena se češće javlja kod žena, nego kod muškaraca i uvelike narušava kvalitetu života. Iako joj se često ne može otkriti uzrok, zna se da je povezana s hormonima. Britanski neurolog Steve Allder savjetuje na koji način ublažiti napadaje i nositi se s migrenom.
Ljudi kojima se ponavljaju glavobolje trebali bi obratiti pažnju na to koliko i kako spavaju, koliko su izloženi stresu, jesu li anksiozni, jesu li im hormoni u balansu, vježbaju li i je li zdravo jedu. Trebali bi početi živjeti zdravije (ukoliko to ne čine) i piti više vode. Savjetuje se i odlazak na akupunkturu , masažu vrata i glave ili kriopraktičaru.
Allder savjetuje da zapisujete simptome koji prethode migreni i simptome same migrene, kako bi svom liječniku dali što više informacija i ubrzali dobivanje dijagnoze i liječenje. U dnevnik upisujte intenzitet boli, predio glave koji boli, tip boli, trajanje napadaja i simptomi koji ga prate (povraćanje, osjetljivost na svjetlo, zvukove, nemogućnost obavljanja posla, kretanja) te ukolko ste žena – menstrualni ciklus.
Intolerancija na određene namirnice, alergija, dehidracija ili preskakanje obroka mogu biti okidači za migrenu. Na crnoj listi su namirnice poput gaziranih pića, kave, alkohola, citrusa, sira, orašastih plodva i čokolade.
Većina migrena je genetski uvjetovana. Dobro je informirati se o tome što je vašoj baki, mami ili tati pomoglo kod migrena, a što nije.
Liječnik će vam provjeriti krvni tlak, živce, vid i ppritisak u vratu te vas poslati na snimanje glave. Informacije koje ste sami prikupili kroz prethodnih šet točaka bit će mu od velike pomoći kod određivanja dijagnoze i terapije.
Kod svake pete osobe prije migrene javlja se nešto što se zove “aura”. Riječ je o simptomima poput smetnje vida pa čak i sljepila, potom bljeskajućih točkica koje se javljaju u vidnom polju, utrnulost u ruci ili nozi, utrnulost jedne strane lica, smetnje u govoru i vrtoglavica.
Oko pola sata nakon aure kreće napadaj migrene. Postoji i tzv. “produljena aura” koja još težim čini sam napadaj migrene, što znači – oduzetost jedne strane tijela, poremećaji svijesti , smetnje u ravnoteži. Osobe koje imaju migrene s aurom imaju i veći rizik od hemoragijskog moždanog udara.
Kad osjetite simptome aure uzmite lijek protiv bolova, popijte dovoljno vode i legnite u zamračne sobu te na glavu stavljajte hladne obloge.
(www.jabuka.tv)
Na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Mostaru u petak je održan drugi međunarodni tečaj za zdravstvene…
U Federaciji Bosne i Hercegovine u naredna tri mjeseca neće doći do povećanja cijena plina,…
[gallery ids="681176,681177,681174,681178,681183,681181,681179,681182,681180,681184"] Među mnogobrojnim izlagačima na ovogodišnjem Mostarskom sajmu svoj štand u Paviljonu 1 ima…
Predsjednik Ustavnog suda Miroslav Šeparović ustvrdio je u petak da hrvatski predsjednik Zoran Milanović ne…
Federalno ministarstvo rada i socijalne politike pripremilo je i u proceduru pušta izmjene i dopune…
Ministarstvo obrane i Oružane snage Bosne i Hercegovine će, u suradnji s Ministarstvom vanjskih poslova,…