Moja jutarnja rutina ključ je mog uspjeha, a sastoji se od tri jednostavna koraka, kaže Mark McLaughlin – neurokirurg, trener hrvanja i kolumnist magazina Business Insider. Ta tri koraka omogućavaju mi da se pripremim za dan i budem produktivniji. Zovem ih trostruki užitak. Prvi korak rezerviran je za meditaciju, drugi za provjeru obveza, a treći … Nastavi čitati Neurokirurg: Tri važna koraka za dan bez stresa i živciranja