Ako idete ljutiti u krevet, to je jedna je od najgorih stvari koju možete učiniti. Kad smo budni, imamo priliku obraditi negativne emocije, ali ako odemo spavati puni takvih emocija, one mogu postati veće. 1. Ljutnja remeti san Poznato je da stres i teški osjećaji pokreću reakciju borbe ili bijega. U tim okolnostima zaspati i ostati u snu … Nastavi čitati Nemojte ljuti ići spavati, evo zašto je to loše za zdravlje