Tuširanje hladnom vodom možda ne zvuči privlačno, ali ovaj ritual može biti koristan za vaše tijelo i um. Tuširanje hladnom vodom, barem zadnjih 30 sekundi, ubrzava metabolizam i aktivira imunološki, limfni, cirkulacijski i probavni sustav, piše 24 sata.hr. Bolji je od kofeina Temperaturni šok koji osjećate zbog tuširanja hladnom vodom povećava broj otkucaja srca, što … Nastavi čitati Nekad je dovoljno pred kraj tuširanja pustiti 30ak sekundi hladnu vodu