Ljudi koji spavaju više od devet sati mogu imati veći rizik od moždanog udara

Kineska studija, objavljena u časopisu “Neurology”, ispitala je navike spavanja 31.750 zdravih odraslih osoba koristeći osobne podatke.

Sudionici, koji nisu nikad ranije imali moždani udar ili drugih većih zdravstvenih problema, praćeni su u prosjeku šest godina. Istraživači su ih pitali o noćnim navikama spavanja i jesu li spavali tijekom dana i koliko dugo. Međutim, ostali faktori života poput fitnesa i ishrane nisu uzeti u obzir.

U to vrijeme bilo je 1.438 definitivnih i 119 vjerojatnih slučajeva moždanog udara.

Istraživači su otkrili da je kod ljudi koji su spavali devet ili više sati u noći 23 posto veća šansa da dožive moždani udar od ljudi koji spavaju manje od osam sati u noći.

Tim je također istaknuo da su ljudi koji su kazali da imaju lošu kvalitetu sna imali 29 posto veću vjerojatnost da će kasnije doživjeti moždani udar u odnosu na ljude koji dobro spavali.

U međuvremenu, oni koji su dugo spavali i koji su pri tome imali lošu kvalitetu sna imali su 82 posto veću vjerojatnost da će imati moždani udar.

Autor studije Xiaomin Zhang, sa Univerziteta za nauku i tehnologiju Huazhong u Kini, kazao je da je potrebno više istraživanja kako bi se shvatilo kako dugotrajno spavanje noću može biti povezano s povećanim rizikom od moždanog udara.

Prethodne studije pokazale su da ljudi koji dugo spavaju imaju nepovoljne promjene u razini kolesterola i povećani opseg struka, a oba su faktori rizika za moždani udar, kazao je Zhang.

Prema udruženju “Stroke Association”, humanitarnoj organizaciji koja pruža podršku i financira istraživanje moždanog udara, u Velikoj Britaniji se svake godine dogodi više od 100 tisuća moždanih udara, što je otprilike jedan moždani udar svakih pet minuta, prenosi Klix.ba.

Također, ova organizacija dodaje da u Velikoj Britaniji postoji više od 1,2 milijuna ljudi koji su preživjeli moždani udar.

(www.jabuka.tv)