Ledeni čaj koji pobjeđuje upale u tijelu

Kako ne bismo samo “ispirali” tijelo običnom vodom koju ovih dana pijemo u znatnim količinama, s vremena na vrijeme priuštite si neki od domaćih pripravaka koji su ne samo ukusni, već i ljekoviti.

Pravo je vrijeme da kušate ledeni čaj od svetog bosiljka, ružmarina i majčine dušice – opojnoga okusa i s protuupalnim djelovanjem, pišu Nezavisne.
Koji su sve sastojci zaslužni za supermoći tog domaćeg napitka, pročitajte u nastavku.

1. SVETI BOSILJAK

Sveti bosiljak ili tulsi porijeklom je iz Indije, a njegove su najveće prednosti što tijelo štiti od stresa, čuva ga od infekcija i usporava uništavanje molekula DNK. Ima i protuupalna svojstva. Sveti bosiljak ima blagi, travnati okus. Možete ih naručiti na internetskoj stranici Planet Ayurveda.

2. RUŽMARIN 

Poboljšava pamćenje pa ga je odlično piti na radnome mjestu. Prema nekim studijama, sprečava nastanak tumora i također djeluje protuupalno.

3. MAJČINA DUŠICA

Majčina dušica popravlja raspoloženje i povoljno utječe na zdravlje dišnih organa. Imate li problema s nosom ili grlom, pripremite čaj od majčine dušice i parite lice nekoliko minuta.

KAKO PRIPREMITI SUPERMOĆAN LEDENI ČAJ:

Sastojci:

2 vrećice tulsi čaja
grančica svježeg ružmarina
4 grančice svježe majčine dušice
2 litre filtrirane vode

Priprema: 

Sastojke prelijte kipućom vodom.
Pokrijte i pustite neka čaj odstoji 20 minuta.
Izvadite vrećice od čaja i svježe začine, pokrijte i stavite u hladnjak.
Pustite neka se hladi do 2 sata i servirajte s ledom i voćem.

(www.jabuka.tv)