Stručnjaci su pratili studente koji su uglavnom spavali isti broj sati, iako su išli na spavanje i budili se u različito doba dana tijekom mjesec dana. Osobe koje su se pridržavala istog redoslijeda spavanja imale su bolje rezultate, dok su oni koji su tokom sedmice išli u različito vrijeme na spavanje imali nešto slabije rezultate, prenosi Klix.ba.
Stručnjaci su zaključili da rezultati ukazuju na to da je odlazak na spavanje i buđenje otprilike u isto vrijeme pozitivno povezano sa dobrim akademskim rezultatima.
Također, i druga istraživanja podržavaju higijenu spavanja. Istraživači s Baylor Sveučilišta su sproveli slično istraživanje 2018. godine. Oni su tada otkrili da što je raspored spavanja studenata bio neredovniji, to su se lošije nosili sa zadacima tijekom tjedna.
(www.jabuka.tv)
[gallery ids="776963,776958,776959,776957,776955,776960,776962,776961,776956"] U ozračju molitve, sjećanja i obiteljske ljubavi, u Uzarićima se okupila obitelj Franje…
Na blagdan sv. Šarbela, koji se u Katoličkoj Crkvi obilježava 24. srpnja, Sandra Perković –…
Ljetno utočište za veliku obitelj, smješteno na obali otoka Hvara, okruženo borovim šumama i vinogradima,…
Zbog olujnog vremena najavljenog za večeras, 26. srpnja, pomjeren je koncert Adija Šoše koji je…
ABA liga 2 objavila je popis klubova koji će sudjelovati u novoj sezoni natjecanja, a…
Lionel Messi suspendiran je na jednu utakmicu nakon što nije nastupio na MLS All-Star utakmici…