Jagode su ukusno i zdravo voće koje mnogi ljudi uživaju. Ove crvene bobice su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima koji su ključni za održavanje dobrog zdravlja. Međutim, mnogi se pitaju koliko jagoda bi trebalo jesti svaki dan kako bi se iskoristili svi zdravstveni benefiti. Prema preporukama Američke dijetetske udruge, odrasle osobe bi trebale jesti … Nastavi čitati Koliko bi dnevno trebali pojesti jagoda