Fizička povezanost prije spavanja pomaže djetetu da se opusti i smanji stres, jer zagrljaj aktivira oksitocin, hormon koji smanjuje anksioznost i povećava osjećaj sigurnosti.
Psihologinja dr. Laura Reid pojasnila je da zagrljaj doprinosti stvaranju sigurnih emocionalnih veza između roditelja i djeteta što je ključno za emocionalnu stabilnost.
Djeca koja se osjećaju sigurno i voljeno su najčešće mentalno otpornija, lakše se nose s izazovima i stresom te razvijaju zdravu emocionalnu ravnotežu.
Navike poput zagrljaja prije spavanja također poboljšavaju kvalitetu sna, a djeca koja primaju emocionalnu podršku lakše zaspu te su manje sklona noćnim strahovima, što doprinosi boljoj mentalnoj stabilnosti, piše Klix.ba.
Zagrljaj prije spavanja predstavlja jednostavan,ali i jako bitan način za jačanje emocionalnog zdravlja i mentalne otpornosti djeteta.
(www.jabuka.tv | Foto: Freepik)
Druga večer Carlsberg Street Food Festa u Širokom Brijegu okupila je velik broj posjetitelja, i…
[gallery ids="777118,777113,777123,777115,777114,777112,777119,777108,777116,777110,777100,777099,777098,777117,777120,777122,777121,777111,777109,777107,777097,777106,777104,777103,777102,777101,777105,777096"] Nogometaši Širokog Brijega i Posušja remizirali su 1:1 u ogledu 1. kola…
Snažno nevrijeme zahvatilo je danas poslijepodne Karlovac, gdje su vatrogasci intervenirali na četiri lokacije zbog…
HNK Hajduk Split službeno je predstavio novo stopersko pojačanje – 22-godišnjeg Rona Raçija, koji u…
Kompanije u vlasništvu Petra Ćorluke, kojeg često nazivaju prvim hercegovačkim milijarderom, nastavljaju s rastom zahvaljujući…
Jedna od najcjenjenijih ratnih serija svih vremena, Združena braća (Band of Brothers), ponovno privlači pozornost…