Fizička povezanost prije spavanja pomaže djetetu da se opusti i smanji stres, jer zagrljaj aktivira oksitocin, hormon koji smanjuje anksioznost i povećava osjećaj sigurnosti.
Psihologinja dr. Laura Reid pojasnila je da zagrljaj doprinosti stvaranju sigurnih emocionalnih veza između roditelja i djeteta što je ključno za emocionalnu stabilnost.
Djeca koja se osjećaju sigurno i voljeno su najčešće mentalno otpornija, lakše se nose s izazovima i stresom te razvijaju zdravu emocionalnu ravnotežu.
Navike poput zagrljaja prije spavanja također poboljšavaju kvalitetu sna, a djeca koja primaju emocionalnu podršku lakše zaspu te su manje sklona noćnim strahovima, što doprinosi boljoj mentalnoj stabilnosti, piše Klix.ba.
Zagrljaj prije spavanja predstavlja jednostavan,ali i jako bitan način za jačanje emocionalnog zdravlja i mentalne otpornosti djeteta.
(www.jabuka.tv | Foto: Freepik)
Europska unija mogla bi postati svjetski predvodnik u ograničavanju društvenih mreža djeci. Prijedlog, koji predvodi…
[gallery ids="759432,759431,759434,759433,759435"] Jak vjetar koji je u četvrtak poslijepodne počeo puhati u Doboju uzrokovao je…
Kineski proizvođač automobila BYD prvi je put prodao više električnih vozila u Europi nego Tesla,…
Osjećate li se iscrpljeno već sredinom radnog dana? Možda je vrijeme da uvedete kratke, ali…
Policijska uprava Mostar priopćila je u četvrtak da tradicionalna organizirana šetnja maturanata gradom nije dopuštena…
Hrvatski kapetan Luka Modrić (39) oprostio se od Real Madrida, a španjolski list Relevo piše…