Kako saznati osjećate li tijekom dana glad ili žeđ?

Veliki broj ljudi često poseže za hranom kad zapravo nisu gladni, nego samo žedni, a toga nisu ni svjesni. Osjećaju da im nešto u tijelu nedostaje, ali ne znaju točno što. Znanstvenici potvrđuju da signali za glad i žeđ potječu iz istog područja u mozgu pa ne čudi što ih ponekad zamijenimo. ‘Osjećate li se … Nastavi čitati Kako saznati osjećate li tijekom dana glad ili žeđ?