Kako kućni ljubimci pozitivno utječu na nas

Svaka obitelj koje posjeduje četveronožnog prijatelja zna koliko sreće i radosti to malo stvorenje može unijeti u dom. Slatki su, zabavni i svoje vlasnike vole bez obzira na sve, bezuvjetno. Možemo li tražiti više? Osim toga, jeste li znali da kućni ljubimci mogu pozitivno djelovati i na naše zdravlje? U nastavku vam otkrivamo koje pozitivne učinke kućni ljubimci imaju na naše zdravlje.

Zdravlje srca

Osim što nas obasipaju neizmjernom ljubavlju, kućni ljubimci također i pozitivno djeluju na zdravlje srca. Naime, vlasnici kućnih ljubimaca imaju niži krvni tlak pa time i manji rizik od srčanih bolesti. Također, istraživanja su pokazala da vlasnici pasa imaju niži kolesterol i manji rizik od srčanih udara nego ljudi koji nemaju psa.

Fizička aktivnost

Vašeg psa ne zanima jeste li iscrpljeni i koliko vam je naporno bilo na poslu. Oni će željeti da ih izvedete u šetnju kad dođete doma s posla, koliko god bili umorni. Vi se možda osjećate iscrpljeno, ali vaš pas sigurno ne. Kratka šetnja zapravo će vam pomoći da se oslobodite stresa i opustite nakon napornog radnog dana. Dakle, kućni ljubimci su veliki motivatori kada je riječ o fizičkoj aktivnosti jer su uvijek spremni izaći na šetnju ili trčanje, štoviše, motiviraju vas da izađete i pokrenete se.

Jačaju imunološki sustav

Nema sumnje da su kućni ljubimci prljavi, koliko god mi vodili brigu o njihovoj higijeni. Posvuda guraju svoju njušku, igraju se u blatu i valjaju se po podu pa mogu pokupiti brojne bakterije. Ipak, ako su djeca izložena psećoj dlaci i alergenima od svoje najranije dobi to im može ojačati imunološki sustav i smanjiti rizik od astme i brojnih alergija kasnije u životu.

Smanjuju stres

Osim što nas potiču na fizičku aktivnost, provođenje vremena u blizini dlakavih ljubimaca na ljude ima blagotvoran utjecaj. Naime, njihova prisutnost pozitivno djeluje na proizvodnju serotonina, hormona odgovornog za opuštanje, a smanjuje se proizvodnja hormona stresa. Dakle, nemojte zanemarivati svoje četveronožne prijatelje te što više svog vremena provodite u maženju i igri s njima. Osjećat ćete se mnogo smirenije i opuštenije.

Dobri su za društveni život

Kućni ljubimci dobri su u spajanju ljudi koji se uopće ne poznaju. Naime, njihova simpatična pojava naprosto privlači ljude. Razgovor o životinjama je tema koja povezuje ljude pa su stoga kućni ljubimci izvrsni za poboljšanje vašeg društvenog života.

Poboljšavaju raspoloženje

U konačnici, vlasnici kućnih ljubimaca su sretniji i manje usamljeni, za razliku od osoba koje ne posjeduju kućnog ljubimca. Mogu učiniti čuda za vaše raspoloženje i općenito su dobri za osobe koje imaju problema s depresijom. Oni nam mogu ponuditi utjehu i svoju bezuvjetnu ljubav, čak i ako su u prošlosti bili zanemarivani ili zlostavljani. Mogu nas jako dobro naučiti što znači voljeti i biti suosjećajan.

(skinnymom)