Iako pijenje vode prije spavanja sprječava eventualnu dehidraciju tijekom noći, stručnjaci objašnjavaju da bi ova navika ipak mogla imati više štete nego koristi za vaše zdravlje. Kako donosi Fox News, postoji nekoliko nedostataka pijenja vode prije odlaska u krevet. Amber Dixon, dijetetičarka i medicinska sestra iz Chicaga, upozorava da pijenje vode netom prije spavanja nije … Nastavi čitati Je li zdravo piti vodu prije spavanja?