Ako je vjerovati dijetetičarki Sharon Natoli, jaja nisu samo zdrav doručak već i idealna večera koja će pomoći lakše zaspati tijekom toplinskog vala koji je zahvatio Europu.
Jaja za večeru djelovat će kao prirodni sedativ na organizam. Bjelanjci pripremaju tijelo za spavanje jer proizvode melatonin zbog kojeg se osjećate pospano, izjavila je Natoli.
Jaja su i bogat izvor aminokiseline triptofan koja će pomoći da bolje i dulje spavate tako što će mozgu dati signal da je vrijeme za noćni odmor, dodala je Natoli.
S druge strane, sladoled i nije najbolje rješenje za rashladiti se i nakon toga lakše zaspati, piše Index.hr.
Iako se čini logičnim pojesti nešto hladno poput sladoleda, njegov efekt hlađenja će brzo biti zamijenjen toplinom koja nastaje prilikom probavnih procesa kojima se razgrađuju hranjive tvari, rekao je Peter Poortvliet sa Sveučilišta u Queenslandu i dodao kako visokokalorična hrana zapravo povećava toplinu organizma.
(www.jabuka.tv)
Čelnici Nogometnog kluba Sloboda očito nisu zadovoljni posjetom na stadionu Tušanj tijekom utakmica tuzlanskog prvoligaša…
Predsjednik RH Zoran Milanović izjavio je u srijedu da će Hrvatski sabor na prvo zasjedanje…
Nogometaši madridskog Atletica morat će posljednje dvije domaće ovosezonske utakmice u španjolskoj La Ligi odigrati…
Poglavar Rimokatoličke crkve papa Franjo u srijedu je osudio industriju oružja, tvrdeći da profitira od…
Pop megazvijezda Taylor Swift (34) nalazi se na prvom mjestu glazbene ljestvice sa svojim albumom…
Digitalni arhiv Široki Brijeg objavio je novinski članak iz 1939. godine. Austrijski tjednik Das Interessante…