Iskoristite sezonu mandarina jer jačaju imunitet i čuvaju srce

Mandarine spadaju u skupinu citrusa, poput naranče i klementine, potječu iz jugoistočne Azije, a u našem okruženju počinju se uzgajati tek od 19. stoljeća.

Jesen je teško zamisliti bez ovog voća, a zbog njegovih blagodati svakako bismo ga trebali konzumirati.

Izvrstan je izvor vitamina C koji je važan za imunitet organizma i borbu protiv sezonskih bolesti čije simptome ublažava i ubrzava oporavak.

Jedete li ih svaki dan velika je vjerojatnost da ćete izgubiti koji kilogram viška. Mandarine su bogate vlaknima i imaju vrlo malo kalorija. Držat će vas sitima bez debljanja.

Mandarina je i dobar izvor kalija koji snižava krvni tlak, uravnotežuje srčani ritam i čuva zdravlje kardiovaskularnog sustava, piše 24sata.

(www.jabuka.tv)

Komentari:

  • Bitna je mjera,i vino i rakija su dobri u malim količinama
    Ako jedeš svaki dan 20 mandarina i one Ce zamastit jetru i stvoriti masnoću u krvnim zilama

  • Ma necemo zivjeti vječno ,mora se od necega umrijet nazalost ali tako je ,genetika ima važnu ulogu u svim bolestima ,moramo zivjet u simbiozi sa zivotinjama ,biljakama i svako ubijanje ,iskoristavanje kaznjavati nema druge jer priroda ,klima se nazalost mijenja 🐿️❤️🐈🌳🇧🇦

Zadnje dodano

  • Nogomet
  • Sport

Slučajni susret legendi u Mostaru

Hrvatski tenisač Ivan Dodig (39) susreo se u Mostaru s novim izbornikom nogometne reprezentacije BiH…

4 minute prije
  • PR

Otkrijte nove, moderne odjevne kombinacije za žene i muškarce iz trgovine UPIM

Osvježite vaš proljetni look  odabirom modernih kombinacija za žene i muškarce iz asortimana talijanskog modnog…

1 sat prije
  • PR

EON DISTRIBUCIJA d.o.o. Široki Brijeg raspisala natječaj za posao

EON DISTRIBUCIJA d.o.o. Široki Brijeg raspisala je natječaj za posao za više radnih mjesta. Novoosnovana…

2 sata prije
  • Vijesti

Čović s Reinertsenom: ŽZH je otvorena za sve potencijalne investicije norveških tvrtki

[gallery ids="687459,687458,687457"] Veleposlanik Kraljevine Norveške u BiH, Olav Reinertsen, sa suprugom Gry Reinertsen i suradnicima,…

2 sata prije
  • Business
  • Vijesti

700.000 KM za poticanje razvoja gospodarstva u ŽZH

U utorak, 21. svibnja 2024. godine, pod predsjedavanjem predsjednika Vlade Predraga Čovića, u Širokom Brijegu…

2 sata prije
  • Banner
  • Business
  • Vijesti

Pogledajte za koje projekte su gradovi i općine u ŽZH dobili 2,5 milijuna KM

[gallery ids="687450,687451,687449,687452,687453,687454"] U utorak je u zgradi Vlade Županije Zapadnohercegovačke u Širokom Brijegu upriličeno je…

2 sata prije