Iskoristite sezonu mandarina jer jačaju imunitet i čuvaju srce

Mandarine spadaju u skupinu citrusa, poput naranče i klementine, potječu iz jugoistočne Azije, a u našem okruženju počinju se uzgajati tek od 19. stoljeća.

Jesen je teško zamisliti bez ovog voća, a zbog njegovih blagodati svakako bismo ga trebali konzumirati.

Izvrstan je izvor vitamina C koji je važan za imunitet organizma i borbu protiv sezonskih bolesti čije simptome ublažava i ubrzava oporavak.

Jedete li ih svaki dan velika je vjerojatnost da ćete izgubiti koji kilogram viška. Mandarine su bogate vlaknima i imaju vrlo malo kalorija. Držat će vas sitima bez debljanja.

Mandarina je i dobar izvor kalija koji snižava krvni tlak, uravnotežuje srčani ritam i čuva zdravlje kardiovaskularnog sustava, piše 24sata.

(www.jabuka.tv)

Komentari:

  • Bitna je mjera,i vino i rakija su dobri u malim količinama
    Ako jedeš svaki dan 20 mandarina i one Ce zamastit jetru i stvoriti masnoću u krvnim zilama

  • Ma necemo zivjeti vječno ,mora se od necega umrijet nazalost ali tako je ,genetika ima važnu ulogu u svim bolestima ,moramo zivjet u simbiozi sa zivotinjama ,biljakama i svako ubijanje ,iskoristavanje kaznjavati nema druge jer priroda ,klima se nazalost mijenja 🐿️❤️🐈🌳🇧🇦

Zadnje dodano

  • Vijesti

29 godina od početka vojno-redarstvene akcije Bljesak

Navršava se 29 godina od početka vojno-redarstvene akcije Bljesak koja je započela u ranim jutarnjim…

16 minuta prije
  • Business
  • Vijesti

SSS BiH: Desetine tisuća radnika živi s mizernim primanjima

Savez samostalnih sindikata (SSS) Bosne i Hercegovine objavio je Prvosvibanjski proglas, u kojem uz čestitke…

19 minuta prije
  • Kultura
  • Vijesti

Mostarce probudila tradicionalna prvosvibanjska budnica

[gallery ids="683285,683283,683282,683284,683286"] Promenada (budnica, uranak) Hrvatske glazbe Mostar održana je u srijedu 1. svibnja u…

35 minuta prije
  • Life
  • Zdravlje i prehrana

Grude: S radom kreće savjetovalište za adolescente

Služba za zdravstvenu zaštitu školske djece i mladeži u Grudama organizira savjetovališta za probleme adolescenata.…

40 minuta prije
  • Nogomet
  • Sport

Vinicius junak Reala

Nogometaši Bayerna i madridskog Reala su remizirali u prvoj polufinalnoj utakmici Lige prvaka 2-2 (0-1)…

55 minuta prije
  • Banner
  • Magazin
  • Zanimljivosti

Kako je nastao Praznik rada i što znače tri ”osmice” u borbi za radnička prava?

Međunarodni praznik rada obilježava se kao spomen na velike radničke prosvjede održane u Chicagu (SAD)…

8 sati prije