Iskoristite sezonu mandarina jer jačaju imunitet i čuvaju srce

Mandarine spadaju u skupinu citrusa, poput naranče i klementine, potječu iz jugoistočne Azije, a u našem okruženju počinju se uzgajati tek od 19. stoljeća.

Jesen je teško zamisliti bez ovog voća, a zbog njegovih blagodati svakako bismo ga trebali konzumirati.

Izvrstan je izvor vitamina C koji je važan za imunitet organizma i borbu protiv sezonskih bolesti čije simptome ublažava i ubrzava oporavak.

Jedete li ih svaki dan velika je vjerojatnost da ćete izgubiti koji kilogram viška. Mandarine su bogate vlaknima i imaju vrlo malo kalorija. Držat će vas sitima bez debljanja.

Mandarina je i dobar izvor kalija koji snižava krvni tlak, uravnotežuje srčani ritam i čuva zdravlje kardiovaskularnog sustava, piše 24sata.

(www.jabuka.tv)

Komentari:

  • Bitna je mjera,i vino i rakija su dobri u malim količinama
    Ako jedeš svaki dan 20 mandarina i one Ce zamastit jetru i stvoriti masnoću u krvnim zilama

  • Ma necemo zivjeti vječno ,mora se od necega umrijet nazalost ali tako je ,genetika ima važnu ulogu u svim bolestima ,moramo zivjet u simbiozi sa zivotinjama ,biljakama i svako ubijanje ,iskoristavanje kaznjavati nema druge jer priroda ,klima se nazalost mijenja 🐿️❤️🐈🌳🇧🇦

Zadnje dodano

  • Odbojka
  • Sport

BiH pregazila Srbiju i ostala neporažena na EP u sjedećoj odbojci

Reprezentacija Bosne i Hercegovine upisala je četvrtu pobjedu na Europskom prvenstvu u sjedećoj odbojci koje…

26 minuta prije
  • Vijesti

Dodikova zastupnica zaprijetila: “Donijet ću zmiju u parlament ako treba”

Sanja Vulić, zastupnica Saveza nezavisnih socijaldemokrata (SNSD) u Predstavničkom domu Parlamentarne skupštine BiH, najavila je…

38 minuta prije
  • Glazba
  • Zabava

Što se to događa s “Zvezdama Granda”? I Viki Miljković napustila žiri nakon 10 godina

Srpska pjevačica Viki Miljković odlučila je, nakon deset godina, napustiti žiri glazbenog natjecanja Zvezde Granda.…

1 sat prije
  • Izdvojeno LIFE
  • Life

Najmlađa beba na svijetu preživjela s 283 grama: Ušla u Guinnessovu knjigu rekorda!

Nash Keen iz savezne američke države Iowa postao je najranije rođena beba na svijetu koja…

1 sat prije
  • Banner
  • PR

Kuća gotova u 90 dana? Znamo kako

Gradnja kuće često izgleda kao projekt koji traje vječno. Od nacrta do useljenja prođe i…

2 sata prije
  • Banner
  • Nogomet
  • Sport

Tko je u pravu: Petković ili Boban?

Bruno Petković je gostovao u podcastu s namjerom da ispriča svoju verziju razgovora sa Zvonimirom…

2 sata prije