Iskoristite sezonu mandarina jer jačaju imunitet i čuvaju srce

Mandarine spadaju u skupinu citrusa, poput naranče i klementine, potječu iz jugoistočne Azije, a u našem okruženju počinju se uzgajati tek od 19. stoljeća.

Jesen je teško zamisliti bez ovog voća, a zbog njegovih blagodati svakako bismo ga trebali konzumirati.

Izvrstan je izvor vitamina C koji je važan za imunitet organizma i borbu protiv sezonskih bolesti čije simptome ublažava i ubrzava oporavak.

Jedete li ih svaki dan velika je vjerojatnost da ćete izgubiti koji kilogram viška. Mandarine su bogate vlaknima i imaju vrlo malo kalorija. Držat će vas sitima bez debljanja.

Mandarina je i dobar izvor kalija koji snižava krvni tlak, uravnotežuje srčani ritam i čuva zdravlje kardiovaskularnog sustava, piše 24sata.

(www.jabuka.tv)

Komentari:

  • Bitna je mjera,i vino i rakija su dobri u malim količinama
    Ako jedeš svaki dan 20 mandarina i one Ce zamastit jetru i stvoriti masnoću u krvnim zilama

  • Ma necemo zivjeti vječno ,mora se od necega umrijet nazalost ali tako je ,genetika ima važnu ulogu u svim bolestima ,moramo zivjet u simbiozi sa zivotinjama ,biljakama i svako ubijanje ,iskoristavanje kaznjavati nema druge jer priroda ,klima se nazalost mijenja 🐿️❤️🐈🌳🇧🇦

Zadnje dodano

  • Tehnologija

Tri velike europske zemlje predlažu zabranu društvenih mreža djeci

Europska unija mogla bi postati svjetski predvodnik u ograničavanju društvenih mreža djeci. Prijedlog, koji predvodi…

3 sata prije
  • Vijesti

Nevrijeme u Doboju: Olujni vjetar oborio skelu na automobile

[gallery ids="759432,759431,759434,759433,759435"] Jak vjetar koji je u četvrtak poslijepodne počeo puhati u Doboju uzrokovao je…

4 sata prije
  • Auto-Moto

Kineski BYD po prvi put prodao više automobila u Europi nego Tesla

Kineski proizvođač automobila BYD prvi je put prodao više električnih vozila u Europi nego Tesla,…

4 sata prije
  • Life
  • Zdravlje i prehrana

Snaga malih odmora: Kako pauze poboljšavaju fokus i energiju

Osjećate li se iscrpljeno već sredinom radnog dana? Možda je vrijeme da uvedete kratke, ali…

4 sata prije
  • Vijesti

Zabranjena “Norijada” u Mostaru

Policijska uprava Mostar priopćila je u četvrtak da tradicionalna organizirana šetnja maturanata gradom nije dopuštena…

5 sati prije
  • Nogomet
  • Sport

Španjolci otkrili zašto Real nije produžio ugovor Modriću

Hrvatski kapetan Luka Modrić (39) oprostio se od Real Madrida, a španjolski list Relevo piše…

5 sati prije