Hrana iz djetinjstva koja nas je “lagano varala”, a nismo joj mogli odoljeti

Od voćnih jogurta do pahuljica s tonom šećera. Sjećate se tih klasika? Obožavali smo ih, vjerovali im, a sad znamo da su nas malo (ili malo više) zavarali.

U djetinjstvu nismo previše razmišljali o sastojcima – bilo je dovoljno da nešto izgleda ukusno i zabavno.

Voćni jogurti koji su bili sve, samo ne “zdravi”

Svi smo ih nosili u školu, jeli za doručak, a reklame su nas uvjeravale da je to najzdravija stvar koju možemo pojesti. Danas znamo da su mnogi ti jogurti imali više šećera nego desert, ponekad i preko 4 žličice u jednoj maloj čašici!

Pahuljice koje su izgledale kao doručak šampiona

Sjećanje na pahuljice prelijevane hladnim mlijekom i crtane filmove je neprocjenjivo. Ali iza toga se skrivala prava šećerna bomba. Kukuruzne pahuljice, čokoladne kuglice ili medene zvjezdice – sve su one sadržavale više šećera nego kolač.

Sirni namazi s “okusima”

Sjećamo se reklama: “Zdrav doručak za tvoje dijete!” A zapravo, ultra obrađeni sirni namaz s aditivima, pojačivačima okusa i sastojcima koje danas ne možemo ni izgovoriti.

Voćni sokovi i “nektari”

U školskoj torbi je uvijek bilo mjesta za tetrapak. Ali iako su imali slike naranči, jabuka i marelica, većina tih sokova sadržavala je samo par posto stvarnog voća – i više glukozno-fruktoznog sirupa nego što bi priznali.

Dječji pudinzi i čokoladni deserti u čašici

“Desert za svako dijete” – tako su ih reklamirali. I da, bili su slasni. Ali često sadrže hidrogenizirane masti, umjetne boje i više E-brojeva nego vitamina.

Žitne pločice koje su se prodavale kao “zdrav snack”

Brzo, praktično i “fit” – tako su ih predstavljali. A zapravo? Šećer, šećer i još malo šećera. Većina tih pločica sadrži i više kalorija nego neka peciva.

Zašto smo ih voljeli (i još ih ponekad želimo)?

Marketing je bio jak, a dizajn ambalaže neodoljiv. Osim toga, bile su dio naše svakodnevice. Nostalgija i sjećanje na djetinjstvo imaju nevjerojatnu moć, zato i danas u trgovini posegnemo za nekim od ovih klasika.

Danas znamo bolje, ali i dalje volimo prisjetiti se. Nema ništa loše u malim povremenim “guilty pleasure” trenucima, ali dobro je znati što jedemo. Današnje verzije s manje šećera, više vlakana i pravim sastojcima mogu biti dobar kompromis.

(www.jabuka.tv | Foto: Freepik)