Kada su vani vrućine više od 30 Celzijevih stupnjeva i sparine zbog kojih ne možete ni normalno disati, najradije posegnete za čašom vode ili soka s puno leda kako biste se rashladili?
Možda biste trebali pripaziti koliko leda stavljate jer znanstvenici upozoravaju da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma te da je po vrućinama najbolje piti vodu odnosno napitke sobne temperature jer njih organizam brže apsorbira, piše Zadovoljna.hr.
Nadalje, ako pijete ledeno hladna pića odmah nakon obroka, postoji velika mogućnost da se prehladite, čak i dok je vani vruće. Kad steknete naviku ispijanja vode sobne temperature, primijetit ćete ogromno poboljšanje probave i bolje ćete se osjećati tijekom i nakon obroka.
Ispijanje toplog čaja po vrućini od 30 stupnjeva također ima svoje prednosti jer će topli napitak potaknuti znojenje i tako vas rashladiti, ali postoji caka: topli napitak rashladit će vas jedino kada vani nema vlage, odnosno kada je zrak suh.
Efekt će biti još bolji ako nosite odjeću koja ne zadržava vlagu, odnosno koja omogućava isparavanje znoja.
(www.jabuka.tv)
Radovi na izgradnji tvornice “GS-RAMA” u završnoj su fazi, a otvorenje se planira 11. ili…
Teža prometna nesreća dogodila se u ponedjeljak oko 7:45 sati na magistralnoj cesti M-6.1 Mostar…
Uz povoljne uvjete za vožnju, promet se na većini cestovnih pravaca odvija bez zastoja i…
Najveći maslinik na Balkanu prostire se na više od 500 tisuća kvadrata, a smješten je…
Los Angeles Clippersi vratili su se u igru i poravnali trenutno najzanimljiviju NBA play-off seriju…
Luka Matković (c), Marko Šimunović, Lorencio Lupulesku, Dario Pejić, Filip Palameta i trener Toni Vranjić…