Gotovo u trenu: Tri brza načina kako mršaviti uz toplu vodu

Vjerojatno su mnogi od nas bar u jednom trenutku života bili na dijeti, htjeli ubrzati metabolizam i potaknuti probavu. Mnogi se možemo pronaći i u scenariju – svaki ponedjeljak nova dijeta.

Kako bi vam olakšali otapanje viška donosimo vam tri recepta s toplom vodom gotova u trenu.

Većina nas je čula za pravilo čaše tople vode natašte koja odlično potiče probavu i olakšava mršavljenje. Prema ayurvedi, redovna upotreba prokuhane tople vode jača naš imunitet, daje snagu i energiju. Osim toga poznata je metoda čišćenja i uravnoteživanja organizma upravo pijenjem tople vode. Topla voda potiče probavu, čisti kožu, potiče izbacivanje vode iz organizma pa je stoga odlična za uklanjanje vodenog celulita i mršavljenje.

Mi vam otkrivamo čak tri recepta s toplom vodom i još pokojim sastojkom od kojih jedan trebate popiti ujutro, drugi kad god želite tijekom dana, a treći pola ujutro na prazan trbuh pola navečer nakon jela.

Napitak br 1. ujutro: Pomaže pri mršavljenu i potiče metabolizam
čaša tople vode
2 žlice iscijeđenog limuna
žlica meda

Napitak br 2. ujutro i navečer: Stabilizira šećer u krvi, daje osjećaj sitosti i smanjuje osjećaj gladi
šalica tople vode
žlica cimeta
žlica meda

Popijte pola šalice ujutro na prazan trbuh i pola navečer nakon jela.

Napitak br 3. jednom tijekom dana: Bogata nutrijentima, ublažava potrebu za slatkim i potiče probavu
šalica tople vode
1žlica iscijeđenog limuna
1 žlica meda
1 žlica cimeta

Savjet plus: Voda neka bude što toplija tek toliko ohlađena da je možete normalno piti. Ukoliko ne volite neki od ovih sastojaka možete piti i samo toplu prokuhanu vodu. Ne može štetiti jedino vas može natjerati da češće odlazite na toalet.

(Zadovoljna.hr)