Gljivice na nogama: Kako prepoznati, liječiti i spriječiti infekcije

Gljivice na nogama, posebno u obliku poznate atletske noge (tinea pedis), vrlo su česte i mogu uzrokovati neugodne simptome poput svrbeža, crvenila i ljuštenja kože.

Ove infekcije obično se javljaju između prstiju ili na dnu stopala, a mogu biti neugodne i dosadne. Međutim, uz pravovremenu dijagnozu i odgovarajući tretman, moguće ih je učinkovito liječiti.

Što su gljivice na nogama?

Gljivice koje uzrokuju infekcije na nogama obično pripadaju skupini dermatofita, vrsti gljiva koje se hrane keratinom, proteinom koji se nalazi u koži, noktima i kosi. Gljive koje uzrokuju infekcije na nogama najčešće se pojavljuju zbog vlažnog okruženja koje je idealno za njihov rast, poput:

• Zatvorenih cipela i čarapa koje ne dopuštaju koži da diše

• Zajedničkih prostorija poput tuševa, bazena i svlačionica, gdje je velika vlažnost i toplina

Ove gljivice mogu se lako prenijeti s osobe na osobu, a rizične su za ljude s oslabljenim imunološkim sustavom, dijabetičare i one koji imaju oštećenu kožu.

Simptomi gljivica na nogama

Gljivična infekcija na nogama može uzrokovati različite simptome, uključujući:

• Svrbež i peckanje između prstiju i na dnu stopala

• Crvenilo i ljuštenje kože: Koža postaje suha, ljuskava i ponekad ispucana

• Pojava mjehurića ili kvržica koje mogu biti ispunjene tekućinom

• Neugodan miris: Gljivice mogu uzrokovati znojenje koje ima neugodan miris

• Kraste i pukotine na koži koje mogu biti bolne

U nekim slučajevima, infekcija se može proširiti i na nokte, uzrokujući gljivične infekcije na noktima, koje se mogu pojaviti u obliku zadebljanih, promijenjenih ili obojenih noktiju.

Kako doći do gljivica na nogama?

Gljivice se najčešće prenose kontaktom s kontaminiranim površinama ili osobama. Mjesta gdje možete biti izloženi riziku uključuju:

• Javne tuševe i bazene, gdje je vlažno i toplo

• Zajedničke svlačionice ili sportske dvorane

• Nošenje neprozrnih cipela koje stvaraju toplo i vlažno okruženje na nogama

• Nošenje vlažnih čarapa ili obuće, što stvara idealne uvjete za rast gljivica

Gljivice mogu rasti i na kontaminiranim površinama, poput podova ili ručnika, koji nisu pravilno sušeni.

Liječenje gljivica na nogama

Liječenje gljivica na nogama obuhvaća nekoliko ključnih koraka, a cilj je eliminirati gljivice i spriječiti njihovo ponavljanje.

1. Antifungalni lijekovi

Lokalni antifungalni pripravci najčešće se koriste za liječenje infekcija. To su kreme, masti ili sprejevi koji sadrže aktivne tvari poput klotrimazola, terbinafina ili mikonazola. Ove tvari uništavaju gljivice i smanjuju simptome infekcije.

Lijekove je obično potrebno primjenjivati na zahvaćeno područje dva do tri puta dnevno, a liječenje može trajati nekoliko tjedana, ovisno o težini infekcije.

2. Oralni antifungalni lijekovi

Ako su gljivice postale otporne na lokalne tretmane ili ako je infekcija teža, liječnik može preporučiti oralne antifungalne lijekove poput terbinafina ili itrakonazola. Ovi lijekovi mogu učinkovito liječiti gljivice, ali mogu imati nuspojave pa je važno pratiti upute liječnika.

3. Održavanje suhoće stopala

Gljivice vole vlagu, stoga je održavanje suhoće ključni korak u liječenju i prevenciji. Nosite prozirne i prozračne cipele, izbjegavajte sintetičke čarape koje ne upijaju znoj, a po mogućstvu koristite antiperspirante za stopala koji smanjuju znojenje.

4. Čišćenje obuće i posteljine

Kako biste spriječili ponovnu infekciju, važno je redovito dezinficirati obuću, čarape i posteljinu. Cipele koje ste nosili tijekom infekcije mogu biti kontaminirane gljivicama, stoga ih treba prati i dezinficirati.

Prevencija gljivica na nogama

Spriječiti gljivice na nogama puno je lakše nego ih liječiti. Evo nekoliko savjeta za prevenciju:

• Držite noge suhim: Oblačite čarape od prirodnih materijala poput pamuka koji upijaju znoj.

• Nosite prozračnu obuću: Ako je moguće, izbjegavajte nošenje zatvorene obuće tijekom dugih razdoblja. Cipele od prirodnih materijala poput kože omogućuju koži da diše.

• Nemojte dijeliti osobne stvari: Ručnici, čarape, obuća i drugi osobni predmeti mogu prenijeti gljivice.

• Koristite sandale u javnim prostorima: U tuševima, svlačionicama i bazenima obavezno nosite sandale ili papuče.

• Redovito perite i sušite obuću: Ako ste već imali gljivice, redovito perite i sušite cipele i čarape na visokim temperaturama.

Kada posjetiti liječnika?

Iako mnoge gljivične infekcije mogu biti tretirane kod kuće, postoji nekoliko situacija u kojima je najbolje posjetiti liječnika:

• Ako simptomi ne nestanu nakon nekoliko tjedana samostalnog liječenja

• Ako se infekcija proširi na nokte ili druge dijelove tijela

• Ako imate dijabetes ili oslabljen imunološki sustav

• Ako je infekcija bolna ili uzrokuje veliku nelagodu

Zaključak

Gljivice na nogama su čest problem, ali s pravovremenim liječenjem i prevencijom mogu se učinkovito eliminirati. Redovita higijena, nošenje odgovarajuće obuće i izbjegavanje vlažnih i javnih prostora mogu vam pomoći u sprječavanju ove neugodne infekcije. Ako se infekcija ne povuče ili se pogorša, svakako se posavjetujte s liječnikom za daljnje liječenje.

(www.jabuka.tv)