Evo zašto ne biste trebali piti vodu nakon što ste jeli lubenicu

Smatra se da vodu treba piti kad god osjetite žeđ kako biste spriječili dehidraciju, ali konzumiranje vode nakon određene hrane može dovesti do probavnih problema.

Voda je neophodna za ispravno obavljanje svih tjelesnih funkciju. Međutim, konzumiranje vode nakon određene hrane, poput lubenice može dovesti do probavnih problema.

Utjecaj na vaš gastrointestinalni trkat

Pijenje vode nakon što ste jeli lubenicu može utjecati na vaš gastrointestinalni trakt. Lubenica se uglavnom sastoji od vode, šećera i vlakana. Mikrobi ili bakterije trebaju vodu i šećer za razvoj i širenje, tvrde zdravstveni stručnjaci. Ako pijete vodu nakon što ste pojeli lubenicu, veće su šanse da će se mikrobi proširiti po vašem probavnom traktu, navodi Indiatimes, prenosi n1info.hr.

Kada možete popiti vodu nakon što ste jeli lubenicu?

Iako nema pravog znanstvenog dokaza, bolje je izbjegavati vodu neko vrijeme nakon što ste pojeli lubenicu. Zdravstveni stručnjaci preporučuju da vodu treba konzumirati otprilike sat vremena nakon konzumiranja voća, posebno onog s visokim sadržajem vode, poput lubenice, dinje, naranče, jagode, ali i krastavaca. Ako pijete vodu odmah nakon voća, poput lubenice, može poremetiti pH razinu vašeg probavnog sustava.

Utjecaj na probavni sustav

Ako konzumirate previše tekućine nakon što pojedete lubenicu, to može dovesti do proljeva, nadutosti ili povraćanja. Najbolje je izbjegavati vodu neposredno nakon voćnog obroka kako biste spriječili ova stanja.

Znakovi slabog probavnog sustava

Važno je napomenuti da ispijanje vode nakon jela lubenice možda neće svima smetati. Ako se razbolite, to ipak može biti znak da imate slab probavni sustav.

(www.jabuka.tv)