Evo zašto je dobro piti vodu s limunom i đumbirom

Hidratacija je izrazito bitna za naše zdravlje, a preporučuje se konzumacija minimalno dvije litre vode dnevno.

U posljednje vrijeme znanstvenici otkrivaju prednosti oplemenjene vode, prenosi portal Wall.

Vodu možemo oplemeniti svježim krastavcem, agrumima, bobičastim voćem ili pak đumbirom.

Voda s limunom i đumbirom osim što je vrlo ukusna izrazito je i zdrava te ima mnoge pogodnosti.

Kako je napraviti?

Vodu s limunom i đumbirom izrazito je lako za napraviti. Vrijeme pripreme je vrlo kratkotrajno svega par minuta.

Iscijedite sok jednog limuna. Na sitno naribajte đumbir. Jedna mala, čajna kašičica biće količinski dovoljna.

U dvije litre vode dodajte sok limuna i naribani đumbir i sve dobro promiješajte.

Vodu možete ostaviti da odstoji par sati u hladnjaku te je procijediti od mrvica đumbira ali to ni nije potrebno.

Koje su pozitivne strane konzumacije vode s đumbirom i limunom?

Vodu možemo oplemeniti s raznim voćem, povrćem ili začinima, a voda s đumbirom i limunom odličan je izbor za čišćenje tijela od toksina.

Odličan je saveznik u detoksikaciji organizma, te potiče mršavljenje zato što ubrzava metabolizam.

Pojedini znanstvenici tvrde da je ovaj napitak zaista i čudotvoran jer normalizira krvni tlak, smanjuje kolesterol, može pomoći u poboljšavanju cirkulacije, ali i izgradnji boljeg imuno sistema.

(www.jabuka.tv)

Komentari:

  • ne valja ni jednog ni drugog previse; limun u sebi ima dosta kiseline, a djumbir je takodje dosta zahtjevan za zeludac, ako je svjez, u curry.ju, jelu je druga stvar

Zadnje dodano

  • Vijesti

Sukob u Parlamentu BiH: Verbalni okršaj Babalja i Kojića umalo prerastao u fizički

Sjednica Zastupničkog doma Parlamentarne skupštine BiH u četvrtak je nakratko prekinuta zbog verbalnog sukoba između…

2 minute prije
  • Vijesti

Privode se kraju radovi na rekonstrukciji ulica u središtu Posušja

[gallery ids="757799,757801,757797,757796,757800,757798"] U sklopu projekta sanacije lokalnih cesta u užem središtu Posušja u proteklom razdoblju…

24 minute prije
  • Magazin
  • Showbiz

Hercegovac koji nas nasmijava na TikToku ulazi na “Farmu”

Mario Šutalo (28), rođeni Čapljinac s adresom u Zagrebu, jedan je od natjecatelja nove sezone…

48 minuta prije
  • Vijesti

Poziv organizacijama u ŽZH: Započela izrada Strategije civilnog društva

Ured Vlade Županije Zapadnohercegovačke za europske integracije uputio je poziv organizacijama civilnog društva iz Županije…

1 sat prije
  • Crna kronika
  • Vijesti

Mostar: Potvrđena optužnica za poreznu utaju od skoro 300.000 KM

Županijski sud u Mostaru potvrdio je optužnicu iz travnja 2025. godine protiv D.Č. zbog porezne…

2 sata prije
  • Kultura
  • Vijesti

Međunarodni dan i Europska noć muzeja: Izložba Josipa Mijića u Širokom Brijegu

Franjevački muzej i galerija Široki Brijeg i ove godine aktivno sudjeluje u obilježavanju Međunarodnog dana…

2 sata prije