Ako zdjelu tjestenine grabite više puta nego što želite priznati, ovo je pet loših nuspojava koje biste s vremenom mogli iskusiti, piše Slobodna Dalmacija.
Mnogo je čimbenika koji utječu na razvoj dijabetesa, a jedan od njih je dijeta s velikim udjelom ugljikohidrata. Budući da je tjestenina izvor ugljikohidrata, često jedenje velikih porcija moglo bi opteretiti vaše tijelo s previše ugljikohidrata i dovesti vas u opasnost.
Ako jedete tjesteninu kao obrok više puta tjedno, možda vam nedostaje raznolikost u prehrani i stoga propuštate ključne hranjive tvari, piše Eat This, Not That.
Umjesto da stalno jedete istu stvar, promijenite prehranu kako biste bili sigurni da dobivate sve vitamine i minerale koje vaše tijelo treba.
Ako birate bijelu varijantu rafinirane tjestenine, možda imate povećan rizik od razvoja srčanih bolesti ako je jedete prečesto.
Često konzumiranje rafiniranih ugljikohidrata povezano je s povećanjem krvnog tlaka.
Visoki krvni tlak može dovesti vaše tijelo u opasnost od razvoja stanja poput bolesti srca.
Bolje je da tjesteninu sačuvate za povremeni obrok kako biste održali krvni tlak pod kontrolom.
Konzumiranje prevelike količine tjestenine može uzrokovati unos velikog broja kalorija, što dovodi do debljanja.
(www.jabuka.tv)
Bayer Leverkusen prošao Romu u polufinalu Europa lige te je izborio finale u kojem će…
Sam Altman i ekipa iz OpenAI-a razmišljaju o novitetima koje bi mogli dodati svom popularnom…
[gallery ids="685084,685082,685083"] Muška rukometna reprezentacija Bosne i Hercegovine u prvom susretu baraža za Svjetsko prvenstvo…
Na skupu Financial Timesa o budućnosti automobilske industrije (Financial Times Future of the Car Summit)…
MNK Hercegovina u subotu očekuje odlučujuća utakmica protiv Mostar SG u borbi za finale Premijer…
Cristiano Ronaldo bi ovog ljeta mogao iznenada napustiti Saudijsku Arabiju i vratiti se u Europu.…