Međutim, nekako su zanemarene na našim menijima – i to neopravdano!
Osim što su fenomenalnog slatkog okusa, pogledaj kakva zapanjujuća djelovanja imaju na tijelo, piše Miss7.
Umjesto čokolade ili orašastih plodova, sljedeći puta uzmi koju datulju. Naime, imaju neke zdravstvene blagodati za koje dosad nismo znali.
Jednu ćemo ti odmah otkriti: pomažu pri mršavljenju – naravno, ako ih ne smažeš pola kilograma.
Datulje sadrže puno vitamina B6 – koje pomaže tijelu da proizvodi serotonin i noradrenalin. Ti hormoni reguliraju razine stresa te se brinu za to da smo bolje volje. Konstanto niska razina vitamina B6 može čak dovesti do depresije.
Datulje sadrže bor, kemijski element koji potiče jačanje kostiju. Ali i fosfor, kalij, kalcij i magnezij. Minerali koji se nalaze u ovom suhom voću pridonose zdravlju kostiju te sprječavaju bolesti poput osteoporoze. Pomažu pri mršavljenju Datulje mogu pomoći pri mršavljenju – naravno, ako ih ne pojedeš previše.
Naime, sadrže relativno puno šećera i kalorija. Međutim, sadrže i antioksidanse koji potiču probavu i izmjenu tvari. Povrh toga, datulje će te zasititi te sprječavaju napadaje gladi. Dakle, idealne su grickalice ako želiš izgubiti koji kilogram.
Naš probavni sustav treba balastne tvari kako bi pravilno funkcionirao. Datulje su upravo prava stvar jer ih puno sadrže te pomažu tijelu da optimalno probavi hranu. Dakle, ako redovito jedeš datulje, izbjeći ćeš zatvor.
Doista, datulje mogu ublažiti blage alergijske poteškoće poput kihanja, curenja nosa ili suznih očiju. Razlog za to su antioksidativne tvari koje sadrže.
(www.jabuka.tv)
[gallery ids="778114,778113,778060,778061,778004,778005,778006,778007,778008"] Nakon stanke zbog lošega vremena, Malonogometna liga mjesnih zajednica Grada Širokoga Brijega nastavljena…
[gallery ids="778104,778083,777988,777987,777978,777982,777980,777977,777979,777983,777981,778105,778103,778102,778101,778100,778099,778098,778097,778096,778095,778094,778093,778092,778091,778090,778089,778088,778087,778086,778085,778084,778082,778081,778080,778079,778078,778077,778076,778075,778074,778073,778072,778071,778070"] HŠK Zrinjski Mostar i Slovan iz Bratislave remizirali su 2:2 u uzvratnom susretu…
Naftni terminal Dretelj ide u prodaju. Jedan od najkontroverznijih objekata u Bosni i Hercegovini uskoro…
Ante Rebić i Hajduk dogovorili su suradnju – iskusni ofenzivac potpisao je dvogodišnji ugovor i…
Tijekom prve polovice godine policija u Sarajevskoj županiji kaznila je 1828 stranih vozača zbog prometnih…
Jedna haljina, tisuće objava – ovog ljeta modni svijet ima svoj it komad i dolazi…
Komentari:
Jeo sam ih dok mi se nisu zgadile. Našao sam u njima jednu zvrkulju. Nije imalo pola kila, ali i bez toga je bila najveća koju sam ikad vidio. Fuuuuuuuuuj!
Ija sam to cula😁
Manje serite po portalu muhe na to idu
Ma koga briga sta ti kazes ili l9mentiras 😁
muhe zvrkulje
Samo sprej uzmi i poprskas po muham bilo vece bilo manje😁
Nemojte mi sad spominjat zvrkulje kad je klanje krmadi,meso ce mi se pokvarit.
Jel da da nema zvrkulja?
Zvrkulja ti je mater .