Mrkva je obično prvo što nam padne na pamet kada razmišljamo o hrani i zdravlju očiju. Jedenje mrkve postalo je sinonim za dobar vid. Realnost je da mrkva nije jedina namirnica koju treba jesti da bi vaše oči bile zdrave. Naravno, sjajan je izvor vitamina A, ključnog nutrijenta za zdravlje očiju, ali nije jedina hrana … Nastavi čitati Evo nekoliko dobrih namirnica za zdravlje očiju