Jer, kakva je korist suzdržavati se od bilo čega na tako poseban dan? No, jeste li se ikada zapitali koliko zapravo kalorija unesemo u tijelo na Božić?
Brojka je golema. Prema studiji Wren Kitchensa, prosječna osoba na Božić konzumira 5.373 kalorije.
To je dvostruko više od preporučenog dnevnog unosa za muškarce i tri puta više za žene.
Jedno drugo istraživanje pokazalo je da se prosječno u 10 dana nakon Božića dobije 0.6 posto tjelesne težine. Iako zvuči malo, ista studija tvrdi da do sljedećeg ljeta uspijemo izgubiti tek polovicu te težine.
Ako odlučite pretjerati u ove posebne dane u godini, nemojte žaliti. Ako biste ipak voljeli pripaziti, jedite sporije, pijte više vode i nakon obilnog ručka ili večere odite u šetnju kako biste sagorjeli barem dio unesenih kalorija.
(www.jabuka.tv)
Organizatori Torcida kupa požalili su se na ponašanje djece tijekom Dječjeg turnira koji se održava…
Crni oblaci, obilna kiša i jak vjetar zahvatili su Prijedor, a nevrijeme se širi prema…
Srpska pjevačica Milica Todorović je trudna. Pjevačica Milica Todorović (35) očekuje svoje prvo dijete, doznaje…
Šiške su detalj koji može potpuno transformirati lice. Uz pravilan odabir, one su modni pogodak…
U prvih šest mjeseci 2025. Porezna uprava FBiH izrekla je gotovo 700.000 KM kazni u…
Bosanskohercegovački glazbenik Dragan Stojković Bosanac napustio je žiri "Zvezda Granda", a sada je poznato da…
Komentari:
I svake godine se pretjera sto sw tice kolaca ,ajde 2 cu vrste pa ti susjeda kaze ja cu 9,i ti kao da se natjeces pa napravis 12 vrsta..i na kraju se baci,tako i sva hrana,zalosno. Ali ima i onih koji podijele s drugima
Žderačina!