Evo kako zadržati preplanulu put

Mnogi žele što dulje zadržati sretne uspomene na godišnji odmor, a žene, većinom, i preplanulu put.

Kako bi vam to pošlo za rukom, potrebno je kožu pravilno njegovati i pružiti što joj je potrebno, a na taj će način žene tamnije, maslinaste puti, svoju preplanulost moći zadržati i do kraja jeseni, piše Večernji list.

Hidratacija

Nakon svakog sunčanja kožu nahranite kremom ili mlijekom za tijelo koji hlade i pružaju dovoljno hidratacije. Koža izložena suncu postaje suha pa je održavanje hidratacije kože izvana, baš kao i iznutra, itekako bitna. Na taj ćete način postići usporavanje odbacivanje starih slojeva kože, a time i preplanulosti.

Tuširajte se hladnom vodom

Topla ili vruća dodatno isušuje koži stoga je poželjno da se tuširate hladnom ili mlakom.

Pijte puno vode

Hidratacija tijela iznutra posebno je važna, kako i za kožu tako i za unutarnje organe.

Pijte dovoljno vode tijekom dana, jedite namirnice koje obiluju vodom poput krastvaca, lubenice te namirnice bogate betakarotenima.

(www.jabuka.tv)