Evo kako i koliko dugo trebate prati ruke da bi one bile čiste

Pranje ruku je vaš najbolji udarac protiv koronavirusa, ali vjerojatno ruke ne perete na pravilan način ili ih perete vrlo kratko.

Uz sve što dosad znamo o koronavirusu, postalo je očito da je sterilizacija ključ borbe protiv njega. Maske za lice zapravo povećavaju rizik od infekcije, a cjepivo još nije dovršeno. Upravo zbog toga treba održavati pravilnu higijenu kako biste zaštitili sebe i okolinu. Pravilna higijena podrazumijeva često podrazumijeva i pravilno pranje ruku.

Istraživanje koje je napravilo Državno sveučilište Michigan pokazuje da samo 36% muškaraca i 61% žena opere ruke nakon korištenja kupaonice. Štoviše, čini se da samo 5% ljudi pravilno opere ruke, prenosi Daily Mail.

Mnogo ljudi misli kako je dovoljno lagano istrljati dlanove jedan o drugog u trajanju od 5 sekundi. Međutim, to je daleko od istine.

Novinarka Daily Maila, napravila je šokantan eksperiment kako bi vidjela učinkovitost različitih tehnika pranja ruku. Da bi to učinila, novinarka je na ruke nanijela gel koji simulira bakterije koje se prilijepe za vašu kožu.

Što su ruke bljeđe na fotografijama to su prljavije, a što su tamnije to su čišće.

Redovna tehnika ‘ispiranja’ ruku na koju se mnogi oslanjaju nije ništa drugo nego ‘pranje ruku’ koje nije dovoljno da bi se učinkovito i temeljito uklonile bakterije i prljavština. To je vrlo važno jer su fekalne bakterije na rukama zaista česte.

Kako pravilno oprati ruke?

Trebate zaboraviti stare navike i bez obzira na to kako ste prije prali ruke sada trebate odvojiti mrvicu više vremena kako bi ste temeljito oprali i isprali ruke od bakterija.

Prvo namočite ruke s vodom. Zatim na dlan stavite dovoljnu količinu sapuna koja pokriva vaš cijeli dlan. Kružnim pokretima istrljajte dlanove, zatim isprepletite prste i trljajte gore dolje. Isto napravite i s palčevima. Dobro istrljajte između rubova prstiju i u kutovima. Ruke dobro isperite s vodom i posušite s čistim ručnikom. S papirnatim ručnikom zatvorite slavinu.

Uvijek trebate dvaput razmisliti prije nego što se krenete rukovati s nekim na dnevnoj bazi!

(www.jabuka.tv)