Dajte kompliment ili otvorite vrata drugome: Evo kako takve sitnice utječu na naše zdravlje

Istraživanja su pokazala kako stavljanje nečije dobrobiti ispred svoje potiče otpuštanje hormona u mozgu koji je zadužen za nagrađivanje.

Osobe koje rade dobra djela često su manje pod stresom i manje boluju od depresije i anksioznosti.

Također se zbog toga ljudi osjećaju prihvaćeno i kao dio zajednice, što vodi do duljeg i sretnijeg života.

Pružanje malih znakova pažnje drugima i rađenje dobrih djela smanjuje krvni tlak i poboljšava rad i zdravlje srca. Učinak na zdravlje jednak je kao i vježbanje i održavanje dijete te zdrave prehrane.

Također su osobe koje rade dobra djela tolerantnije na bol zato što dobročinstvo i velikodušnost prema drugima deaktivira dio mozga koji je zadužen za bol. Dobra djela mogu povećati sreću i zadovljstvo čovjeka u samo tri dana, a osobe koje su kreativne i domišljate s dobrim djelima, osjećaju još veću sreću, prenosi Večernji.hr.

Sreća se može povećati i malim znakovima pažnje, poput otvaranja vrata nekome ili davanjem komplimenta.

(www.jabuka.tv)

Zadnje dodano

  • Tehnologija

Bill Gates objavio kome će donirati 107 milijardi dolara

Suosnivač Microsofta Bill Gates donirat će gotovo cijelo preostalo bogatstvo Gates Fondaciji, koja će prestati…

6 sati prije
  • Vijesti

Predavanje u Širokom Brijegu: Vršnjačko nasilje u digitalnom svijetu je ozbiljan problem

[gallery ids="756152,756154,756155,756153"] Predavanje o temama “Sigurnost djece u digitalnom okruženju” te “Odgovornost i kažnjivost vršnjačkog…

7 sati prije
  • Banner
  • Magazin
  • Zanimljivosti

Prvi američki papa u povijesti: Ovo su detalji o životu Roberta Francisa Prevosta

Izabran je novi papa. Posljednji u nizu, 267. poglavar Rimokatoličke crkve izašao je na balkon…

7 sati prije
  • Banner
  • Izdvojeno LIFE
  • Life

Kardinal Puljić stajao uz papu Lava XIV. prilikom njegovog prvog obraćanja

Prilikom prvog obraćanja novoizabranog pape Lava XIV. na balkonu Bazilike sv. Petra pored njega se…

7 sati prije
  • Banner
  • Magazin
  • Zanimljivosti

Naški kviz: Znalci neće imati problema, morate skupiti barem 5/7!

Vrijeme je za novi kviz portala Jabuka.tv. Ovaj put se vraćamo na Naški kviz koji je započeo Miro…

8 sati prije
  • Banner
  • Vijesti

Papa Lav XIV. uputio prvu poruku svijetu: “Neka mir bude s vama”

Robert Prevost, koji je izabran za novog papu pod imenom Lav XIV., izašao je u…

8 sati prije