Nema ništa obeshrabrujuće kao požutjeli zubi.
Kažu da osmijeh može osvijetliti prostoriju i često je prva stvar koju ljudi primijete na vama. Ako vaši zubi nisu blistavi, možda radite nekoliko ključnih pogrešaka u oralnoj higijeni.
Dr. Ferakh Hamid, iskusni stomatolog iz Ujedinjenog Kraljevstva, apelira na ljude diljem svijeta da pravilno brinu o svojim zubima – i to uz nekoliko jednostavnih navika ujutro i navečer.
Iako profesionalno izbjeljivanje može brzo riješiti problem, postoje i prirodni načini koji su jeftiniji i jednostavniji za isprobati.
Možda mislite da postoji samo jedan način pripreme četkice, ali to nije točno. Ako nanosite pastu na suhu četkicu, radite veliku pogrešku!
Dr. Hamid upozorava da četkicu treba pravilno navlažiti, jer ako se pasta nanese direktno na suhe zube, može ih dodatno obojiti i ostaviti mrlje.
Ovo je jedan od glavnih uzroka tamnjenja zubi, što mnogima zvuči nevjerojatno.
Ako nakon jela ili pića s visokim udjelom kiseline odmah operete zube, mogli biste učiniti više štete nego koristi.
Stručnjak ističe: “Pranje zubi na pogrešan način, poput suhim četkanjem ili odmah nakon kisele hrane, može ih učiniti manje bijelima s vremenom.”
Čekajte barem 20 minuta prije četkanja nakon što pojedete nešto kiselo, kako biste izbjegli oštećenje oslabljene cakline. Inače samo razmazujete kiselinu po ustima, umjesto da ih čistite.
Dr. Hamid naglašava da navlažene četkice imaju mekše čekinje, što omogućuje nježnije četkanje i smanjuje iritaciju desni.
Uz to, uvijek perite zube najmanje dvije minute, dvaput dnevno, i ne preskačite čišćenje jezika.
Za kraj, redoviti odlasci stomatologu ključni su za održavanje zdravlja usne šupljine.
(www.jabuka.tv)
[gallery ids="777406,777407,777412,777391,777394,777404,777408,777392,777393,777395,777396,777397,777398,777399,777400,777401,777402,777403,777405,777409,777410,777411,777413"] Pobjednik šestog izdanja Street Food Festa koji se u Širokom Brijegu održavao od…
Nekoliko je ljudi poginulo i puno ih je ozlijeđeno nakon što je vlak iskočio iz…
Sve više zrakoplovnih kompanija prelazi na digitalne ukrcajne karte, a od studenog 2025. pridružuje im…
Jedan od najiščekivanijih televizijskih projekata konačno je krenuo u realizaciju – počelo je snimanje nove…
Tijekom završnice tradicionalnih Skokova sa Starog mosta u Mostaru, muškarac koji je preplivao Neretvu počeo…
Široki Brijeg ovih dana prolazi kroz najveće urbane preobrazbe u posljednjem desetljeću, s rušenjem dotrajalih…
Komentari:
"Nema ništa obeshrabrujuće kao požutjeli zubi."
Ima. Ne imati zube 😁 čak i smajlići imaju zube 😁