Trešnje su odlična zamjena za nezdrave grickalice pune soli i masnoća, a prijateljice su i vitke linije jer spadaju u voće koje ima niži glikemijski indeks. U 100 grama svježih trešanja tek su 32 kalorije. Od rumenih plodova radi se zdravi sok ili sirup, od peteljki čaj, a zahvaljujući sočnosti omiljen su dodatak i slasticama od nježnih krema, savijačama i biskvitima, prenosi Punkufer.hr.
Trešnje se preporučuju sportašima, pogotovo nakon napornih treninga jer ublažavaju upalu mišića. Zahvaljujući svojem blagotvornom koktelu vitamina i minerala, trešnje vraćaju energiju te poboljšavaju fizičku i mentalnu formu. Za umirujuća svojstva ključni su antocijanini, pigmenti koji trešnjama daju crvenu boju.
Trešnje smanjuju rizik od bolesti srca te razinu štetnih masnoća, a istraživanja pokazuju i da zdjelica trešanja na dan može pomoći protiv moždanog udara. Preporučuju se na jelovnicima onih koji imaju povišen kolesterol ili krvni tlak.
Trešnje su sjajan izvor antioksidanata i protuupalnih spojeva, a smatraju se i hranom za mozak. Ti čuvari stanica u tijelu usporavaju starenje i sprečavaju rizik od raka, Alzheimera, kao i dijabetesa.
Čaj od peteljki trešanja koristi se kao narodni lijek za prevenciju i liječenje tegoba jetre, želuca i bubrega. Taj ljekoviti napitak se koristi se i za proljetnu detoksikaciju organizma te liječenje urinarnih infekcija. Peteljke trešanja sačuvajte, osušite na suncu i spremite na suho mjesto te koristite tijekom čitave godine.
Patite li od nesanice posegnite za domaćim sokom od trešanja ili ih grickajte tijekom dana. Trešnje smiruju organizam i potiču stvaranje melatonina, hormona koji nam pomaže da lakše zaspimo i da se tijekom noći ne budimo.Melatonin proizvodi epifiza, a njegova je uloga i usporavanje starenja stanica.
(www.jabuka.tv)
Grad Široki Brijeg 7. svibnja raspisao je Javni poziv za subvencioniranje boravka djece u privatnim…
Prema informacijama BH Meteo, Bosnu i Hercegovinu danas i tijekom noći na srijedu (21. svibanj)…
Od ovog mjeseca plaće svim proračunskim korisnicima Županije Zapadnohercegovačke bit će uvećane za sedam posto.…
Predsjednik Republike Srpske Milorad Dodik sudjeluje na Jahorina ekonomskom forumu, gdje je govorio o brojnim…
Vlada Hercegovačko-neretvanske županije (HNŽ) na današnjoj je sjednici usvojila tromjesečna izvješća Kantonalne bolnice dr. Safeta…
Zdravstveni radnici Hercegovačko-neretvanske županije (HNŽ) održali su u utorak prosvjednu šetnju kako bi iskazali nezadovoljstvo…
Komentari:
Sve navedeno za Trešnje je istina.
Ne volim nimalo jesti trešnje,zaobilazim ih u širokom luku.