5 jednostavnih pravila uz koja ćete izgledati stvarno mnogo mlađe

Utrku s vremenom ne možemo dobiti, ali zašto ne bismo putem malo varale?

Ovdje ne govorimo o filerima i sličnim stvarčicama, već o malim promjenama i brzopoteznim rješenjima kojima ćeš postići mladolik izgled Za početak, uspravi se!

1. Izaberi dobar grudnjak

Prikladan grudnjak koji savršeno odgovara proporcijama tvojih grudi je bitan bez obzira na godine. Ne samo da će biti udoban, već će “pospremiti” eventualni “višak” kože koji se ako je grudnjak premali “prelije” van dok se pak naramenice urezuju u kožu. Inače, ovo je i vrijeme za solitniji, črvršći grudnjak sa žicom, a neće škoditi ni ako je malo podstavljen. Linija tvojih grudi ispod odjeće puno će se ljepše ocrtavati, uz svaki outfit.

Usto, od sredine 30-ih nadalje grudnjak bi trebala nositi i po kući, i ljeti dok je vruće i u svim drugim situacijama kad si ga inače skidala. Tvoja koža sada ubrzano gubi elestičnost i bez grudnjaka grudi će se prije objesiti. A to ne želimo, zar ne? Pogledaj i druge savjete za lijepe grudi.

2. Pripazi na uspravno držanje

Ne samo da neispravno držanje može dovesti do glavobolje, bolova u vratu i problema s disanjem već te može i postarati, izvještava Mayo Clinic. Sjedenje pogrbljenih leđa na poslu pred kompjutorom ili pogrbljeno hodanje su dva najčešća načina neispravnog držanja. Zato, jednostavno se uspravi. Uspravna postura svojstvena je mladim ljudima tako da ćeš i sama djelovati mlađe dok uspravnih leđa hodaš ulicom ili sjediš na poslu.

3. Pokušaj spavati na leđima

Spavanje na boku ili na trbuhu potiče oštećivanje kože koja se cijelu noć “gužva” o jastuk pa tako nastaju bore i smješni otisci na licu kojima sve duže treba da se ujutro izravnaju. Također, spavaš li licem prema dolje, voda će se nakupljati u licu, ono se ne drenira i ujutro ćeš biti otečena, posebno u području oko očiju. A veliki podočnjaci će te sigurno postarati. Pokušaj se stoga naviknuti da spavaš na leđima. Tako će se i tvoje tijelo naksimalno opustiti i odmoriti. Ako baš ne možeš, spavaj na svilenom jastuku, mnogo će manje gužvati tvoje lice. Također, provjeri spavaš li dovoljno; malo što nas može tako postarati kao nedostatak sna.

4. Ne zaboravi na hidratizaciju

Uslijed dehidracije koža postaje suha, umorna i siva što te može naizgled učiniti starijom no što jesi. No, kreme nisu sve. Vjerojatno si čula da kožu treba hidrirati i iznutra. Zbog toga ti toplo savjetujemo da nabaviš višekratnu staklenu bočicu za vodu koju ćeš nositi svugdje sa sobom i redovito se hidratizirati. Iako dehidraciju možeš sprječiti pomoću raznih napitaka, voda je ipak najzdraviji izbor, piše miss7.hr.

5. Promijeni frizuru

Ako već godinama nosiš istu frizuru, možda je baš sad vrijeme za promjenu, dapače, za totalni make-over. Dakle, vrlo duga kosa je no-no ako želiš izgledati mlađe. Izaberi srednju dužinu ili kratku kosu, eli neka linije budu meke i lepršave, poput valovitog boba, razigranih i dugih šiški. Što se boje tiče, generalno je pravilo: što starija to plavija. Dobro, ne moraš baš od crnke postati plavuša, ali treba odustati od jako tamnih nijansi za prekrivanje sijedih. Izaberi tople smeđe tonove s, na primjer, pramenovima boje meda. Savjetujemo da izbjegavaš balerina pundže i velike lokne koje postaraju.

(www.jabuka.tv)